راه های رفع بی اشتهایی در بارداری - پزشکی سوال و جواب

بی شک حفظ سلامتی در دوران بارداری برای هر مادری حیاتی است.
بی اشتهایی در بارداری می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد که برای حفظ بارداری ایجاد می‌شود.
این تغییرات ممکن است حالت تهوع ایجاد کنند که منجر به کم خوردن می‌شود.
برخی راه حل ها می تواند عبارتند از:
1 تقسیم وعده های غذایی به قسمت های کوچکتر در طول روز به جای سه وعده بزرگ.
2 خوردن وعده های حاوی پروتئین و قندهای ساده، مانند یک ساندویچ حاوی گوشت مرغ و یک تکه میوه.
3 مصرف مکمل های ویتامین B6 و جینجر، که در کاهش تهوع مفید بررسی شده اند.
مطمئنا برای مشورت بهتر در رابطه با وضعیت شما، همیشه با پزشک خود در ارتباط باشید یا از سرویس های تله مدیسین برای کنسولتاسیون استفاده کنید.