سلام خسته نباشید ببخشید من در هفته ۶ بارداری هستم حالت تهوع دارم زیاد سر پا که میشم سر گیجه و حالت تهوع میگیرم احساس شدید گرسنگی میکنم غذا میخورم یک ساعت بعدش جوری گرسنه میشم که انگار ۳ روزه هیچی نخوردم چیکار کنم این حالت هام کم بشه چیز های بخورم مقوی باشه حالت تهوع و گرسنگی رو رفع کنه دوست ندارم زیاد وزن اضافه کنم چطوری میشه هم این حالت گرسنگی رو رفع کرد هم زیاد وزنی اضافه نکرد؟این احساس گرسنگی شدید توی این ماه بارداری عادی هست مشکلی ایجاد نمیکنه؟؟
27 آبان 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام عزیزم این تغییرات درابتدای بارداری و یار حاملگیه شما می تونید با مصرف زنجبیل تازه و قرص ویتامین B6تهوعتون رو کمتر کنید و و عدههای غذایتون رو بیشتر و حجم انرو کمتر کنید تا معدتون اذیت نشه.
سلام عزیزم معمولا در اوایل بارداری این حالت شما طبیعی است برای اینکه معده خود را کوچک تر کنید بهتر است حجم غذاها را کم کنید تعداد و عدهها را زیاد کنید تا کمتر دچار گرسنگی بشوید و برای حالت تهوع نیم ساعت بعد از غذا دراز نکشید زیر سرتان بلند باشد قرص زینتوما ک زنجبیل است مخصوص زنان باردار از حالت تهوع را کم می کند صبحها قبل از بیرون آمدن از رختخواب بیسکویت خشک در دهان خود بگذارد
سلام عزیزم، موارد ذکر شده طی سه ماهه ی اول بارداری غیر معمول محسوب نمی گردند. دفعات و عدههای غذایی را افزایش داده ولی مقدار غذای هر و عده را کاهش دهید. جهت کاهش تهوع از نوشیدنی حاوی زنجبیل یا قرص گیاهی زینتوما استفاده کنید.
برخی از زنان باردار احساس گرسنگی فراوان می کنند، زیرا بدن دارد برای تغذیه جنین رشد یافته انرژی اضافی می خواهد. برای کنترل این احساس، سعی کنید و عدههای کوچکتر ولی متعددتری بخورید. این کمک می کند تا قند خون شما در حالت ثابت بماند و گرسنگی شدید را کاهش دهد. همچنین، فودهای سرشار از پروتئین و پیچیدگی می توانند به شما برای مدت طولانی تر احساس سیری بدهند. برخلاف احساسات گرسنگی شدید، به مادر تازه باردار زیادی وزن اضافه و بیش از 2-4 کیلو در اولین سه ماه بارداریتوصیه نمی شود. احساس گرسنگی شدید در بارداری عادی و مشکلی ایجاد نمی کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
