آیا مصرف مکمل بدنسازی ضرر دارد؟ با سلام. این مکمل از انواع مکمل های پروتئینی است که شامل پروتئین های موجود در شیر می باشد و مصرف آن به میزان تجویز شده عارضه خاصی نخواهد داشت. مگر آنکه دچار آلرژی به پروتئین های مذکور باشید. در غیر این صورت مساله خاصی نخواهد بود.. سلام . اگر با هدف عضله سازی و یا افزایش وزن مصرف می کنید حتما باید به همزاه ورزش باشد . بعد از 3 هفته هم یک مدت قطع شود . ازمایش کبد و کلیه هم قبل از شروع لازم است.

مکمل , بدنسازی

با سلام . ایا مصرف مکمل ISO whey ((با توجه به تجویز کارشناس تغذیه )) به مقدار ۲۰ گرم عوارضی دارد؟ ؟؟

2
1

آیا مصرف مکمل بدنسازی ضرر دارد؟ مکمل , بدنسازیبا سلام. این مکمل از انواع مکمل های پروتئینی است که شامل پروتئین های موجود در شیر می باشد و مصرف آن به میزان تجویز شده عارضه خاصی نخواهد داشت. مگر آنکه دچار آلرژی به پروتئین های مذکور باشید. در غیر این صورت مساله خاصی نخواهد بود.

0

آیا مصرف مکمل بدنسازی ضرر دارد؟ مکمل , بدنسازیسلام . اگر با هدف عضله سازی و یا افزایش وزن مصرف می کنید حتما باید به همزاه ورزش باشد . بعد از 3 هفته هم یک مدت قطع شود . ازمایش کبد و کلیه هم قبل از شروع لازم است

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف مکمل بدنسازی به طور معمول مشکلی ایجاد نمی‌کند اگر به مقدار توصیه شده و تحت نظر کارشناس تغذیه مصرف شود. اما بصورت افراطی و بدون راهنمایی متخصص، ممکن است منجر به مشکلات جدی مانند آسیب‌های کلیوی یا گوارشی شود. برای اطمینان از ایمنی مصرف، بهتر است هرگز از مقدار توصیه شده توصیه کارشناس تغذیه بیشتر نمی‌کنید. برای هر فرد ممکن است میزان مناسب مصرف متغیر باشد، بنابراین مشورت با متخصص تغذیه الزامی است.