روانپزشکان و روانشناسان محترم؟

سلام وقت بخیر خواهش میکنم بهم کمک کنید من از زمان مجردیم با مامانم مشکل داشتم همیشه دعوامون بود بین من با دوتا داداشام همیشه فرق میذاشت بعد ازدواجم هم تغییری نکرد تو این روزای کورونایی چون یکی از داداشام رعایت نمیکنه و پدرم هم دیابتی خود مادر هم فشار خونی هست ماسک میزنم میرم ناراحت میشه بد برخورد میکنه که چرا ماسک میزنی و چیزی نمیخوری درکم نمیکنه تورو خدا راه حل نشونم بدین از ارتباط باهاش فراری شدم داره نابودم میکنه حس پوچی میکنم که برام ارزش قائل نیست و درکم نمیکنه و به نظرم احترام نمیذاره
0
باسلام و احترام
باتوجه اینکه کرونا واکسن ندارد باید پروتکل بهداشتی رعایت شودالبته نباید باعث اضطراب مفرط شما شود و باعث لطمعه خوردن ارتباط با دیگران شود
در مورد مادرتان چقدر رفتار و احساس شمادراین ارتباط تاثیر دارد؟
چقدر سعی کردید این رابطه را ترمیم کنید؟
چقدر شما به نیاز و خواسته مادرتان احترام گذاشتید؟
بدانید شما یک طرف این ارتباط دوسویه میباشید صبور با شید دریک شرایط مناسب بدون موانع ارتباطی با مادرتان صبحت کنید می‌توانید ملاقاتی با روان شناس داشته باشید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
از راه حل‌های مقابله با مشکلات خانوادگی می‌توان به مراجعه به روانپزشک یا روانشناس اشاره کرد.
این تخصصی‌ها با ارائه مشاوره و درمان مناسب می‌توانند کمک کنند تا روابط خانوادگی بهبود یابد.
همچنین، فراگیری تکنیک‌های مدیریت خشم و ارتباطات سالم می‌تواند به شما کمک کند تا با وضعیت‌های ناراحت‌کننده مثل رفتار‌های غیرقابل پذیرش دیگران مثل عدم رعایت پروتکل‌های بهداشتی بهتر مقابله کنید.
اعتباربخشی و احترام نسبت به همدیگر و گفتگو‌های صادقانه می‌توانند پایه روابط سالم خانوادگی شما باشند.