فکر میکنم دیوونه ام چکار کنم آیا درمان میشم؟

افکار مزاحم و ترس از دیوانگی؛ چه باید کرد
با سلام من هفده سالمه فکر میکنم دیوونه ام و یه کارهایی میکنم فکر میکنم به پدر و مادرم آسیب میزنم یا همه رو لخت تصور میکنم بار ها سوالات محاسباتی از خودم میپرسم فکر میکنم حتی حتی سواد ندارم فکر میکنم مدفوع و ادرار خودمو میخورم و همش حالم بهم میخوره فکر میکنم اگه بالا بیارم استفراغ خودمو میخورم دارم روانی میشم نمیدونم چکار کنم منم آرزو دارم
2 اردیبهشت 1404

پاسخ پزشکان

1
با سلام.
با حل اضطراب مشکل حل می‌شه.
به روان شناس مراجعه کنید
1
سلام
وقت بخیر
موارد مطروحه نشانه و سواس فکری هست و بهتره هر چه زودتر جهت درمان اقدام بشه !! شما نیاز به جلسات مشاوره دارید، نگران نباشید و خودتونو بابت این افکار سرزنش نکنید !
0
سلام
دوست عزیز؛
احساسات و افکاری که گفتی نشوندهندهی فشار روانی زیادیه که داری تجربه میکنی، ولی تو دیوانه نیستی.
این افکار مزاحم و ناراحتکننده، احتمالا نشانهی و سواس فکری شدید هستن و بدون شک قابل درمانن.
مراجعه فوری به روانشناس برای تو ضروریه، چون رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) بهصورت تخصصی روی و سواس فکری کار میکنه و میتونه کمکت کنه این افکار کمکم ضعیف بشن و کنترل ذهنیت برگرده.
تو فقط تحت فشار ذهنی هستی، نه خراب و نه روانی.
آرزوهات ارزشمندن و میتونی با درمان، بهشون برسی.
خیلی شجاعی که حرف زدی؛ لطفا همین حالا کمک حرف‌های بگیر، چون تو لیاقتشو داری که حال دلت خوب بشه.
0
سلام و عرض ادب.
و سواس‌های فکری، افکار یا تصاویر تکراری، مزاحم و آزاردهنده ای که ذهن شما رو درگیر می کنه و خیلی اوقات کنترل این افکار یا تصاویر برای شما خیلی سخته.
معمولا شروع آنها از یک فکر یا تصویر اتفاق میفته و به مرور موضوع‌های مختلفی رو دربر می گیره و خوشبختانه با مراجعه به روانشناس یا روانپزشک قابل درمان هستند
0
سلام
بهتر با روانپزشک هم مشاوره کنین
0
سلام
شما در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه کنید تا تحت درمان دارویی یا مشاوره قرار بگیرید و بهبودی پیدا کنید
0
م. اول از هر چیز، باید بگویم که احساساتی که تو تجربه میکنی ممکن است نشاندهندهی یک وضعیت عاطفی یا روانی باشد که به توجه بیشتری نیاز دارد.
این نوع افکار و رفتار‌ها ممکن است برای تو و همچنین برای افرادی که در اطراف تو هستند، آزاردهنده باشد.
برای بررسی‌های دقیقتر حتما در وهله اول به یک روانشناس مراجعه نمایید
0
سلام،
چیزی که تو توصیف کردی نشونهی یک رنج واقعی ذهنیه، نه “دیوانگی”. افکاری که اذیتت می‌کنن، نشوندهندهی بیماری نیستن بلکه علامت اضطراب شدید یا اختلالاتی مثل و سواس فکری هستن که کاملا قابل درمانان.
این افکار واقعیت ندارن و فقط مزاحم و ناخواستهان، ولی چون تکراری و آزاردهندهان، خستهات می‌کنن و ممکنه حس کنی از کنترل خارج شدی.
تو تنها نیستی، خیلی‌ها با این نوع افکار روبهرو میشن و با کمک متخصص حالشون بهتر شده.
خواهش می‌کنم با یک روانپزشک یا روانشناس باتجربه صحبت کن.
تو سزاوار آرامش و زندگیای هستی که بتونی با خیال راحت توش آرزو کنی و قدم برداری.
رسیدن به حال خوب ممکنه، فقط کافیه کمک بگیری.
0
علائمی که ذکر کردید نشان دهنده اضطراب بالاست لازمه روانشناس نوجوان شما را ببینه و از راهمارهاش استفاده کنید ریشه افمار اضطرابی شناسایی بشه و درمان لازم بگیرید.
0
سلام
دختر خوبم آنچه در پیامت گفتی افکار تکرار شونده آزاردهنده است که احتمالا و سواس فکری هست و ناشی از اضطراب و بار روانی هست که همراهته، این دیوانگی نیست عزیزم، ازت میخوام به روانشناس مراجعه کن ترجیحا حضوری و اگر نتونستی آنلاین با روانشناس در ارتباط باش تا ضمن ارزیابی دقیق نوع این افکار، علل اون بررسی بشه و مسیر درمان روشن بشه.
0
درود بر شما
احساس خوبی نیست و اذیت هستی کافیه به متخصص اعصاب و روان روانپزشک مراجعه کنید و تحت درمان باشید.
سلامت باشید
0
عزیزم تو دیوونه نیستی فقط ذهنت پر از اضطرابه این افکار مزاحم و و سواسی هستن خیلیا دارنش و درمانپذیره نیاز به رواندرمانگر داری و شاید دارو هم کمک کنه حتما به یه روانپزشک یا روانشناس مراجعه کن خوب میشی نگران نباش
-1
سلام.
تصورات مزاحم و نگرانی‌های مزمن نشانگر افکار و سواسی می باشد که فرد ازگفتن و داشتن تصورات مزاحم رنج می برد.
توصیه می شود به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید.
-1
سلام
عزیزم.
برای مدیریت افکارت لازمه با روانشناس صحبت و مشاوره داشته باشی
-1
سلام
به سایت اینجانب مراجعه کنید.
تست افسردگی، اضطراب و و سواس را انجام دهید.
و بر اساس نتایج، سیستم به شما راهکار‌هایی را نشان می‌دهد.
با توجه به آنها اقدام کنید.
آدرس سایت
www.drmahsahoushdar.com

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این تجربه‌ها نمونه‌ای از افکار مزاحم و اجبار‌ها (نوعی و سواس فکری-عملی) یا اضطراب شدید هستند؛ در بیشتر موارد این افکار نشان‌دهنده خواست واقعی برای آسیب‌زدن نیستند و قابل درمان‌اند، آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- نفس‌های عمیق و تمرین زمین‌گرمی: 5 نفس عمیق، محیط را با پنج چیز قابل دیدن، چهار چیز قابل لمس، سه چیز قابل شنیدن شناسایی کنید.
- نامگذاری فکر: در ذهن بگویید «این یک فکر است» و سعی کنید وارد مبارزه یا سرزنش نشوید.
- از الکل یا ماری‌جوانا و دارو‌های غیرتجویزی بپرهیزید؛ خواب و تغذیه منظم رعایت شود.
- اگر احساس می‌کنید ممکن است به خود یا دیگران آسیب بزنید، همین الآن با یک بزرگسال مورداعتماد یا خدمات فوریت روانی تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- داشتن برنامه یا قصد مشخص برای آسیب به خود یا دیگران.
- شنیدن صدا‌هایی که شما را به آسیب‌زدن تشویق می‌کنند یا توهم و اضح.
- ناتوانی کامل در انجام کار‌های روزمره مثل خوردن، خواب یا کنترل رفتار.
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.