مشاوره - ازدواجم شخص دیگری را خیلی دوست داشتم اما اون با کسی دیگر؟

باسلام روز بخیر من قبل از ازدواجم شخص دیگری را خیلی دوست داشتماما اون با کسی دیگر ازدواج کرد ومن از نظر روحی بسیار بهم ریختم که چند ماه بعد همسرم به خاستگاری امد که از اقوام بود وبسیا خوش برخورد بود اما الان بسیار تند خو دعصبی است وسر کوچکترین مساله ای شروع به دعوا میکند ویکبارهم زد حالا من که یکسال بیشتر نیست ازدواج کرده ام گاهی اوقات بیاد ان که خیلی دوستش داشتم می افتم واز خدا گله میکنم که چرا ان نشد وبعد از مدتی احساس گناه بهم دست میده که خیانت میکنم به مرد دیگری فکر میکنم راهنماییم کنید
0
با سلام
دوست عزیز شما نیاز دارید که به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید.
با شناخت درست و دقیق شما روانشناس می‌تواند به شما کمک کند که در مورد خودتان و زندگی شخصی تان احساس بهتری داشته باشید
0
سلام،
بهتر است مراجعه حضوری به روانشناس داشته باشید و با تکنیک‌های رفتار درمانی شناختی در جهت بهبود اوضاعتان کمک بگیرید موفق باشید
0
سلام،
بهتر است مراجعه حضوری به روانشناس داشته باشید و با تکنیک‌های رفتار درمانی شناختی در جهت بهبود اوضاعتان کمک بگیرید موفق باشید
0
با سلام و احترام
متاسفانه از خطا‌های رایج و شایع در ازدواج فشار اطرافیان و افسردگی نداشتن شرایط روحی مناسب بوده که پیامد خوبی همراه نداشته بدون اینکه برای انتخاب زمان بگذاریدونیاز‌های خود و طرف مقابل را بدانیدو شرایط آمادگی ازدواج داشته باشید اقدام به ازدواج کردید باید بدانید تعارض و کشمکش و ناسازگاری درزندگی زناشویی وجود داشته به خصوص در 5سال اول ازدواج فراوانی آن بالا می‌باشد ارتباط یک مهارت است که دو طرفه و پویا می‌باشد و اکتسابی است و شماهم یک طرف ارتباط هستید که یکی شروع کننده و دیگری تدوام دهنده می‌باشدباتوجه سردی عاطفی در زندگی شما شرایط بوجود آمدن مثلث خیانت فراهم کردید که توصیه می‌شود قبل از هراقدامی به روان شناس (زوج درمانگر) مراجعه کنید
0
با سلام
خدمت شما
درصورتیکه همسرتان نیز تمایل به بهبود روابط تان دارند توصیه می‌کنم به همراه ایشان به یک زوج درمانگر مراجعه داشته باشید، با بهبود روابط تان و افزایش رضایتتان از زندگی مشترک، فکر‌هایی که فرمودید هم کمتر خواهد شد و چه بسا کاملا از بین برود.
و درصورتیکه ایشان تمایل به مراجعه نداشت، خودتان به تن‌هایی به یک رواندرمانگر جهت بررسی کامل تر و رواندرمانی فردی مراجعه نمایید.
0
سلام
قطعا برایتان سخت بوده است و احتمالا تمام آرزو‌هایتان را با ایشان ساخته بودید
ما گاهی کسانی را که بهشون نمی رسیم یا از دست میدهیم را می پرستیم و از آنها اسطوره می سازیم
در صورتیکه شاید اصلا ایشان به اندازه همسر فعلی شما مناسب و خوب نبوده اند
بهر دلیل خوب یا بد الان شرایط فعلی شما این است و حال را بهخاطر گذشته از دست ندهید
0
با سلام
و وقت بخیر.
اینکه گاهی در فکر‌هایی حسرت آور نسبت به گذشته غوطه ور می‌شوید؛ حتما به معنای خیانت یا بد بودن شما نیست اما حتما کمکی هم به بهبود حال فردی و زوجی شما نمی کند!
اینکه روابطی که هنوز دارای بار هیجانی برای ما هستند نباید با روابط جدید جایگزین شوند؛ حتما حرف صحیحی است و اما اینکه فکر کنید هیچ راهی برای لذت بردن از رابطه فعلی ندارید نیز حتما باور نادرستی است!
نقش و مسئولیت شما در بهبود اوضاع بی نظیر است؛ پس باید با پذیرش این موضوع به جای تسلیم شدن در برابر مواردی که نمی‌توانید تغییر دهید برای مواردی که کنترل و تغییرشان (همواره) در دستان شماست؛ مبارزه کنید.
0
با سلام
حسن رابطه و مشکلات رابطه ای موضوعی دو طرفه است . باید در ابتدا شما به شناختی و یژگی‌های همسرتان بپردازید و حساسیت‌های مثبت و منفی او را شناسایی کنید و بر اساس آن رفتار کنید.
حسرت شما برای موضوعی که گفتید هم می تواند معقول نباشد چرا که معلوم نبود با او هم احساس خوشبختی می کردید.
در حال حاضر باید به رابطه حال حاضرتان معطوف شوید و راهکار‌های مناسب را بیابید.
اگر می توانید به روان شناس مراجعه کنید تا به شما کمک شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً ترکیبی از سوگ و دلتنگی نسبت به رابطه‌ی قبلی و فشار روانی ناشی از رفتار تند همسرتان باعث آشفتگی و احساس گناه شده است.
در بیشتر موارد فکر کردن به گذشته طبیعی است و لزوماً نشانِ خیانت نیست؛ اما رفتار خشونت‌آمیز را جدی بگیرید.
راهکار‌های عملی:
- در صورت خطر جسمی فورا به محل امن بروید و با اورژانس یا افراد مورد اعتماد تماس بگیرید.
- احساسات را در دفترچه بنویسید و زمان‌های مشخص برای مرور فکر‌ها تعیین کنید تا از گرفتار شدن در افکار جلوگیری شود.
- مرز‌های رفتاری با همسر تعیین کنید؛ در زمان خونسردی درباره انتظارات و حد و مرز‌ها صحبت کنید یا در جلسه میانجیگری شرکت کنید.
- از حمایت خانواده یا دوستان قابل‌اعتماد استفاده کنید و تنها تصمیم نگیرید.
- برای پردازش سوگ، احساس گناه و احتمال افسردگی به روان‌پزشک یا روان‌درمانگر مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تکرار یا تشدید خشونت فیزیکی و ترس جدی از آسیب
- افکار خودآسیبی یا احساس ناتوانی از ادامه زندگی
- اختلال جدی در خواب، اشت‌ها یا کارکرد روزانه
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی