سلام من عاشق دوست پسرم هستم چند ساله،ولی اون دوسم نداره،خودم میدونم،اوایل غصه میخوردم،همه تلاشمو کردم دوسم داشته باشه،الان هنوز گاهی با من تماس میگیره،من میدونم با کسی در ارتباطه،اوایل حالت جنون بهم دست میداد ولی الان خیلی طبیعی باهاش کنار میام،حتی بهش حق میدم بالاخره اون حق داره با کسی که دوسش داره باشه،حرکاتم خیلی اروم و بی تفاوت شده،نه عصبی میشم،نه گریه میکنم،احساس میکنم روح درونم مرده،بیش از حد ساکت شدم سالی یه کلمه حرف نمیزنم درونا هم اروم هستم و فاقد هر حسی شدم،ایا خطرناکه این حالات؟
7 فروردین 1399
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام به شما. این حالات در واقع نشان دهنده نوعی حس درماندگی است که به درجاتی از افسردگی منجر شده است. در واقع شما با این قضیه کنار نیامده اید و سازگار نشده اید، بلکه تسلیم آن شده اید .
— دکتر مسعود نامجو، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام، من کمی گیج شدم، الان علاقه دارین بهشون یا خیر ؟ شاید در مورد عادت در یک رابطه تا عشق صحبت میکنید در نهایت به نظر من نیاز به بررسی بیشتر دارد.
سلام به شما. این حالات در واقع نشان دهنده نوعی حس درماندگی است که به درجاتی از افسردگی منجر شده است. در واقع شما با این قضیه کنار نیامده اید و سازگار نشده اید، بلکه تسلیم آن شده اید .
با سلام اینکه تونستید رابطه یک طرفه را مدیریت کنید کار بسیار مناسبی انجام دادید ، ولی نباید موجب از بین رفتن رفتارهای طبیعی شما شود. شما باید به حالت طبیعی زندگ و سرزندگی داشته باشید . این حالت شما در کوتاه مدت ممکن است اسیبی نداشته باشد ولی در بلند مدت باید تغییر کند. سعی کنید به حالت طبیعی زندگی برگردید و آن وضعیت زا بعنوان یک تجربه در نظر بگیرید. بعد از این از یک روانشناس کمک بگیرید.
احتمالاً این حالتها نشانهٔ افسردگی یا واکنش سازگاری نسبت به رابطهٔ یکطرفه است. در بیشتر موارد چنین موقعیتهایی باعث بیاحساسی، کاهش علاقه و کنارهگیری میشوند؛ نگران نباشید، این وضعیتها قابلدرماناند و کمک مؤثر وجود دارد. راهکارهای عملی: - یک برنامهٔ روزانه ساده بسازید: ساعت خواب و وعدههای غذایی منظم و پیادهروی کوتاه روزانه (۲۰–۳۰ دقیقه). - مرز بگذارید: تماس یا دنبالکردن طرف مقابل را محدود کنید تا فضا برای بازیابی احساستان فراهم شود. - ثبت احساسات روزانه: روزانه چند خط دربارهٔ حالتان بنویسید تا تغییرات و الگوها را ببینید. - با یک حرفهای سلامت روان صحبت کنید تا ارزیابی شود و در صورت نیاز درمان شروع شود. علائم هشدار: - افکار خودکشی یا تمایل به آسیب زدن به خود - ناتوانی شدید در انجام کارهای روزمره مانند خوردن، خواب یا مراقبت از خود - رفتارهای مخاطرهآمیز یا تغییرات خلقی بسیار شدید تخصص پیشنهادی: روانپزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
