وسواس فکری به جونم افتاده کل زندگیمو گرفته باید چیکار کنم؟

سلام بشدت دچار فکرزیاد هستم زودعصبی میشم وقتی عصبی بشم یا باید داد بزنم یا به خودمو آسیب برسونم پامو تو شیشه زدم بخیه زدم یا باید شیشه بشکونم یه چیزی که بشکنه و من دلم خنک بشه آروم و قرار ندارم درحالت عادی هم نشسته باشم تکون میخورم همون لحظه چیزی ک میخوام بایداتفاق بیوفته به چیزایی فکرمیکنم توذهنم میسازم فکرکنم هرکی بشنوه بخنده و مسخره کنه میترسم کسی اسم روانی بودن روم بذاره لطفا راهنماییم کنید

0

سلام بهترین راهنمایی این که به یک روانشناس مراجعه داشته باشید تا بیشتر بررسی بشید و بتونند تشخیص بهتری بدند که شما به یک افسردگی ساده مبتلا شدید یا وسواس فکری و اینکه راهکارهایی جهت کنترل و مدیریت افکار و ذهنتون دریافت کنید

شهرزاد پورآزاد

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، زوج درمانگر ، مشاور پیش...
 شهرزاد پورآزاد
0

با سلام،این مسائلی که مطرح کردید و ابراز خشمی که بدین گونه داره صورت میگیره،حتما باید بررسی بشه،ابتدا برای درمان دارویی اقدام کنید تا کمی هیجانات تنظیم بشه بعد جلسات درمان و بررسی عمقی این مسئله کمکتون میکنه

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام شما نیاز به ویزیت اورژانس روانپزشکی دارو درمانی و همزمان رواندرمانی دارید توصیه راجدی بگیرید قبل از اینکه عواقب رفتارهای ناشی از خشمتان نتایج غیر قابل جبران داشته باشد

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام .دوست عزیز مواردی که ذکر کردید علائم افسردگی و وسواس فکری و عملی را نشان میدهد. توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس جهت ارزیابی و تشخیص بالینی مراجعه کنید. وسواس ها و افسردگی ، باید حتما درمان شوند. زیرا در صورت عدم درمان ، مزمن شده و می تواند مشکلات جسمانی و روانی دشواری را برای شما ایجاد کند.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام خشم و رفتار پرخاشگرانه ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. نیاز به ارزیابی جسمی و روانشناختی است. بررسی این موارد توسط روانشناس یا روانپزشک انجام می گیرد.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام ابتدا به روانپزشک مراجعه تا خلق وهیجاناتتون بادارو تنظیم بشه وبعد حتما به روانشناس مراجعه تانحوه مدیریت اضطراب وافکار وسواسی علتهای او بررسی ودرمان بشه.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

باسلام جهت درمان دارویی به روانپزشک(متخصص اعصاب و روان) مراجعه کنید

دکتر شهاب الدین بهرامی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی
دکتر شهاب الدین بهرامی
0

سلام و احترام به متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک مراجعه کنید نیاز به دارو دارید و حال تون خیلی بهتر خواهد شد

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام نیاز به برررسی ویزیت توسط روانپزشک داری لطفا هزجه زودتر مراجعه کنید

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک و بزرگسال و زوج و خانواده
 ملکه عباس پور
0

با درود. آسیب ها روانی و تروما های درمان نشده موجب اضطراب می شود و واکنش نامناسب به این اضطراب ها غالبا به شکل علائم بیماریهای روانشناختی از جمله مشکل شما که به شکل وسواس و اضطراب و پرخاشگری نمایان شده بروز میکنند. لذا تاکید میشود نزد روانپزشک و روانشناس درمان خود را شروع کنید، چراکه پرخاشگری شما هر لحظه ممکنه است تبعات جبران ناپذیری ایجاد نماید.

علیرضا باقری

روانشناس بالینی
 علیرضا باقری
0

باسلام و درود شما دچار وسواس فکری شدهاید نشخوارهای ذهنی شما را بسیار آزار میدهند. بابت این موضوع حتما به روانشناس مراجعه کنید و با ارزیابیهای دقیق شما ،برای شما پروتکلهای درمانی خاصی را در نظر خواهند گرفت که حتما به بهبود سلامت روحی و روانی شما کمک خواهد کرد. توصیه میشود به هیچ وجه به خودتان انگ یا برچسب نزنید،همانگونه که خیلی از وقتها ما دچار بیماریهای جسمی میشویم مکن است دچار بیماریهای روحی و روانی هم بشویم. پس این امر کاملا عادیست و برای خود بزرگنمایی نکنید. به این نکته توجه داشته باشید که همه ما انسان هستیم و احتمال اینکه ا دچار بیماریهای جسمی و روحی و روانی بشویم وجود خواهد داشت. به شما پیشنهاد میشود مشکلاتتان را حتما به روانشناس ارجاع دهید تا علاوه بر کمک کردن به شما حتما از قضاوت کردن هم پرهیز شود.

حمیدرضا دامغانی نسب

روانشناس و مشاور
 حمیدرضا دامغانی نسب