علت لرزش داخل تمام رگهای بدن چیست؟

باسلام وخسته نباشید
ازدیروز صبح که ازخواب بیدارشدم احساس لرزش درتمام رگهای بدنم دارم نبضمو که میگیرم ۷۰اای ۷۵دردقیقه هست
گاهی اوقات هم احساس سرگیجی کمی بهم دست میدهد باشرایط کنونی مشهد میترسم برم دکتر لطفا راهنماییم کنین
0
بدون معاینه نمی‌شه نظر دقیق داد.
0
سلام
نیاز به شرح حال دقیق تر و معاینه است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این احساس لرزش در رگ‌ها به اضطراب یا مصرف محرک‌هایی مثل کافئین مربوط است؛ در بیشتر موارد بی‌خطر و گذراست و عدد نبض شما طبیعی به نظر می‌رسد.
نگران‌کننده نیست اما در صورتی که ادامه یابد نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
1 چند نفس عمیق و آهسته بکشید (تنفس دیافراگمی) و چند دقیقه در وضعیت نشسته یا درازکش استراحت کنید.
2 از مصرف قهوه، چای پرکافئین، نوشابه‌های انرژی‌زا و سیگار امروز خودداری کنید.
3 آب بنوشید و اگر چند ساعت از و عده غذایی گذشته، یک میان‌وعده سبک بخورید.
4 نبض و در صورت امکان فشار خون را هر چند ساعت ثبت کنید؛ اگر علامت جدید آمد یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس ناگهانی
2 غش کردن یا ضعف شدید و ناتوانی در ایستادن
3 تب بالا، گیجی شدید یا اختلال گفتار/فلج ناگهانی
تخصص پیشنهادی: داخلی