سلام خانمی ۵۵ ساله هستم با سابقه فشارخون. سالهاست دارو میخورم. مدتیه رژیم کالری شماری گرفتم و در دوماه ۷ کیلو کم کردم. داروهای فشارخونم هم همچنان با همان دوز میخورم. در این مدتم پیاده روی و کوهنوردی میرم. الان دو دفعه است که دچار لرزش بدن و عرق سرد میشم و شکلات یا خرما میخورم بهتر میشم. دلیلش چیه؟ .
7 مهر 1399
پاسخ پزشکان
0
سلام. احتمال داره افت قند یا فشار خون باشه که بهتره همون لحظه که این حالت پیش میاد چک بشه. نمیشه دقیق نظر داد
علت لرزش بدن و عرق سرد هنگام کوهنوردی ممکن است به دلیل فعالیت ورزشی شدید، کاهش ناگهانی قند خون، یا نقص عضلانی باشد. وضعیت شما با توجه به سن، سابقه فشار خون، و رژیم کالری، قابل فهم است. برای پیشگیری از این اتفاقات مهم است که قبل از ورزش، مصرف یک میوه شیرین مثل شکلات یا خرما را در نظر بگیرید. همچنینتوصیه میشود از تغذیه مناسب و آب کافی قبل، حین و بعد از ورزش حمایت کنید. در هر صورت، بهتر است با پزشک خود در مورد تنظیم دوز داروهای فشار خون و تاثیر آن بر روند فعالیت ورزشی خود مشورت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
