پارگی مینیکس بیرونی پا میتونم دوباره فوتبال بازی کنم؟

سلام من یک سال پیش در اثر چرخشی ناگهانی مینیکس بیرونی پام پاره شده سه چهار ماه اول پام موقع چرخش قفل میشد بعد به مرور زمان خوب شد و دیگه قفل نشد ولی الان هنگام ضربه زدن محکم مثال به توپ احساس درد میکنم ، بعد گذشت یک سال که دیگه نه پام قفل میکنه نه خالی میکنه میخوام دوباره فوتبال بازی کنم چن تا دکتر ارتوپدی رفتم نتونستم مشاوره خوبی بگیرم ممنون میشم راهنمایی ؟

0

سلام شما مشکل غضروفی هم دارید. کشیدگی Acl هم دارید. بهتره مجدد توسط متخصص پزشکی ورزشی معاینه دقیق بشید جهت انجام ادامه فوتبال حرفه ای. چون ممکنه بت تزریق تحت گاید بریم جلو یا اینکه به جراح محترم ارتوپد معرفی بشید

دکتر ارسلان بهمنی پور

متخصص پزشکی ورزشیسونوگرافی عضلانی اسکلتی ، تزریقات تخصصی
دکتر ارسلان بهمنی پور
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با توجه به شرح حال شما که یک سال پیش دچار پارگی منیسک بیرونی شده‌اید و اکنون پس از مدتی بهبودی، هنگام ضربه زدن به توپ احساس درد می‌کنید، اولین گام برای بازگشت به فوتبال انجام یک ارزیابی دقیق توسط متخصص ارتوپدی یا فیزیوتراپیست می‌باشد. استفاده از ام آر آی می‌تواند برای بررسی وضعیت فعلی منیسک و جلوگیری از آسیب‌های بیشتر مفید باشد. در صورتی که منیسک درمان شده باشد، برنامه‌ریزی برای تقویت عضلات اطراف زانو و افزایش دامنه حرکتی زانو ضروری است. فعالیت‌های تدریجی تحت نظارت می‌تواند شروع شود، مانند دویدن‌های آرام و تمرینات غیر تماسی پیش از بازگشت کامل به بازی. همچنین استفاده مناسب از کمک‌های اولیه مانند زانوبند می‌تواند به حفظ پایداری زانو در طول فعالیت کمک کند. اطمینان حاصل کنید که هر گونه فعالیت شدید تر، تنها پس از تایید نهایی توسب یک متخصص صورت گیرد تا از شانس آسیب‌دیدگی مجدد کاسته شود.