تپش قلب شدید ناشی از استرس چطور رفع شود؟

با عرض سلام.برای درمان تپش قلب شدید ناشی از استرس باید ب روانپزشک مراجعه بشه یا متخصص قلب؟و راهنمایی کنید ک ایا درمانی داره یا نه؟در شرایط عادی اصلا مشکلی نداره و فقط موقع مصاحبه، کنفرانس ویا وقتی ک به یک جمع وارد میشه تپش قلب شدید دارد
خیلی ممنون
0
با سلام
و وقت بخیر.
در مرحله اول نیاز به بررسی علل سبب ساز احتمالی در بعد فیزیولوژیک (جسمانی) است که متخصص قلب و یا روانپرشک این بخش را بر عهده می‌گیرد.
با توجه به این که تپش قلب در شرایط ارزیابی اجتماعی تشدید می‌گردد؛ به نظر عوامل روانشناختی همچون نیاز به تایید عملکردی عامل مستتر روانشناختی است که در اینصورت همکاران روانشناس به شما کمک خواهند کرد.
0
توصیه می کنم ابتدا روش‌های رواندرمانی را با روانشناس آغاز کنید و در صورت عدم بهبود جهت مصرف دارو‌های ضد اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام
به شما.
علامتی که اشاره کردید نشان دهنده اختلال اضطراب اجتماعی است که برای درمان لازم است مراجعه به روانپزشک داشته باشید تا اقدامات تشخیصی و درمانی شامل درمان دارویی و روان درمانی تجویز گردد.
-1
برای این که این وضعیت اصلاح بشه باید علت زمینه ای که همان استرس هنگام مواجه با جمع هست رو درمان کرد پس بهتره به روانپزشک مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درمان تپش قلب ناشی از استرس اغلب با روش‌های کنترل استرس و اضطراب ممکن است انجام شود.
از جمله روش‌های مؤثر برای مقابله با استرس می‌توان به تمرینات تنفسی، مدیتیشن، و ورزش منظم اشاره کرد.
همچنین، مراجعه به یک روانپزشک می‌تواند در ارزیابی و درمان مشکل ذهنی برای کاهش تپش قلب موثر باشد.
برای اطمینان بیشتر، توصیه می‌شود ابتدا یک متخصص قلب مشاوره کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی شود و سپس بر اساس تشخیص او، راه‌های مناسب برای کنترل تپش قلب انتخاب شود.