وسواس فکری شدید در ترس از بیماری قلبی چگونه برطرف شود؟

باسلامو احترام.۶ماه پیش فهمیدم یکی از دریچه های قلبم بصورت خیلی خفیف افتادگی دارد واز اونوقت وسواس فکری شدیدی گرفتم که مبادا ایست قلبی بکنم! وبخاطر همین از اونوقت پیش کلی دکترقلب رفتم وهمشونم گفتن مشکل مهمی نیست ولی باعث نشده این افکار مرا رها کند حتی ۳ماه پیش سر این موضوع یه مدت حمله پانیک داشتم که تونستم کاملا برطرفشون کنم.ولی وسواس فکری هنوز هست. یک ماه دیگر هم کنکور دارم وبجای اینکه درس بخونم ، فقط مطالب پزشکی راجع قلب می خونم!!خواهشمندم راهنماییم کنید که چگونه با افکارم مبارزه کنم ؟ممنون

0

سلام. موثرترین رفتار در برابر افکار وسواسی، عدم واکنش است. اما در صورت عدم موفقیت میتوانید با مراجعه به روانپزشک یا رواندرمانگر تحت درمان قرار گیرید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
1

سلام و وقت بخیر. درمان این افکار در سه سه سطح انجام میگیرد : تمارین حواسپرتی یا اشباع سازی تمارین محتوایی شناختی تمارین فراشناختی و ذهن اگاهی

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام در صورت ایجاد اختلال عملکرد برای شما نیاز به مداخله درمانی و رفتار درمانی دارد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
2

با سلام به روان شناس مراجعه کنید. مشکل شما اضطراب است نه وسواس

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام با توجه به اختلال ایجاد شده و شدت علایم نیاز به مراجعه و درمان می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد