شربت تنظیم خواب برای کودک زیر دو سال مجاز است؟

سلام وقتتون بخیر .دخترم یک سال و نیمشه .شب ها ساعت ۱۱ به سختی میخوابه تا صبح ساعت ۸ بعد از ظهر هم بازم به سختی حدود ۲ ساعت میخوابه.حس میکنم کم میخوابه.شربتی هست که بتونم براش استفاده کنم ؟

0

با سلام. فرزند شما در این سن نیاز به ۱۰تا ۱۲ ساعت خواب در ۲۴ ساعت است که بهتر است ۱ تا ۳ ساعت در طول روز و مابقی در طول شب باشد و خواب شب از ساعت حدود ۹ شب تا ۷ تا ۸ صبح باشد . برای اصلاح و تنظیم خواب به نکات زیر توجه کنید: ۱) شرایط کاملا آماده باشد ، شام مناسب خورده باشد و سیر باشد ، دمای محیط مناسب باشد خیلی سرد یا گرم نباشد در محدوده ۲۴ تا ۲۶ درجه سانتیگراد، اتاق بچه طوری باشد که در طول روز آفتاب به اتاق بتابد و در شب تاریک با یک نور بسیار کم و ملایم. ۲) خواب طول روز بسیار مهم است ؛ بعضی افراد تصور می کنند که اگه مانع خواب روز باشیم بچه شب راحت تر می خوابد ، در صورتیکه خستگی زیاد ، خواب شب بچه رو مختل می کند. حتما خواب طول روز حدود یک تا دو ساعت بعد از ظهر در محدوده ساعت ۲ تا ۴ بعد از ظهر داشته باشد . ۳) علتهایی مثل دندان درآوردن یا نفخ و ریفلاکس یا برخی بیماریهای تنفسی و گوارشی مزید بر علت است ، درد دندان درآوردن، ریفلاکس گوارشی ، التهاب و گرفتگی راه تنفسی و . باید توسط پزشک متخصص اطفال ریشه یابی شود. با توجه به نکات فوق و رعایت نکات فوق تا حد زیادی مشکل کودک حل خواهد شد.

دکتر نسرین منبع جود

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر نسرین منبع جود
0

مدت خواب کوچولو شما مناسب هست بیشتر از این نیاز نیست ترجیحا زیر سه سال هیچ گونه خواب آوری نباید استفاده شود مگر در شرایط خاص و با تجویز پزشک

دکتر فهیمه شاهمیری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر فهیمه شاهمیری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کودکان زیر دو سال، استفاده از شربت‌های تنظیم خواب باید با دقت انجام شود و تنها زمانی که پزشک معالج پیشنهاد دهد مصرف شود. اصولاً برای کودکان این رده‌سنی، بهتر است از روش‌های غیردارویی برای بهبود الگوی خواب استفاده شود مثل ایجاد روتین خواب منظم و ایجاد محیطی آرام و تاریک برای خواب. همچنین مشاوره با پزشک کودکانه در مورد نگرانی‌هایتان و مشکلات خواب کودکان بهترین راهکار است. لطفا قبل از هر اقدامی، با پزشک کودکانه مشورت کنید.