عوارض قرص خواب چیست؟ سلام داروی ملاتونین ۳ میلی رو امتحان کنید شبی یک عدد. با سلام بی خوابی معمولا ثانویه به موارد دیگر می باشد که نیاز به ارزیابی و درمان آنها می باشد و درمان علامتی توصیه نمی شود..

خواب , عوارض , خوابی

ببخشید من دچار مشکل بی خوابی در شبا هستم یعنی شبا خوابم نمیبره و روزا ینی صبحا دچار خستگی شدید میشم مخصوصا صبحا کم خونی دارم چون درس میخونم این مشکل برام جدیه چون مانعه برام
میشه لطفا یه قرص خواب با کمترین عوارض بهم معرفی کنین؟؟

2
0

عوارض قرص خواب چیست؟ خواب , عوارض , خوابیسلام داروی ملاتونین ۳ میلی رو امتحان کنید شبی یک عدد

0

عوارض قرص خواب چیست؟ خواب , عوارض , خوابیبا سلام بی خوابی معمولا ثانویه به موارد دیگر می باشد که نیاز به ارزیابی و درمان آنها می باشد و درمان علامتی توصیه نمی شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استفاده از قرص‌های خواب ممکن است با عوارضی همراه باشد که شامل خواب آلودگی، خواب غفلت‌آور، افزایش خطر اعتیاد، کاهش حافظه و تمرکز و افزایش خطر سقوط در سالمندان می‌شود. برای جلوگیری از عوارض قرص‌های خواب، بهتر است از روش‌های غیردارویی برای مدیریت بی‌خوابی استفاده کنید. مشاوره با پزشک شما نیز می‌تواند بهترین راهنمایی را برای انتخاب روش مناسب درمانی برای شما ارائه کند. از اهم روش‌های جلوگیری از بی‌خوابی می‌توان به تغییر سبک زندگی، ورزش منظم و روزانه، ایجاد محیط خواب مناسب و محدود کردن مصرف قهوه و نوشیدنی‌های قندی اشاره کرد.