دلیل بالا رفتن وزن در بارداری چیست؟

احتمالاً علت اصلی افزایش سریع وزن شما در این هفته‌ها احتباس مایعات حاملگی و ادم است که در سه‌ماهه سوم شایع‌تر می‌شود و در بیشتر موارد با فشار یا پروتئین مثبت همراه نیست؛ نگران باشید اما تشخیص قطعی نیاز به معاینه و بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- در وضعیت نیمه‌نشسته یا با گذاشتن پاها بالاتر استراحت کنید و هنگام نشستن پاها را بالا بگذارید.
- مصرف نمک را محدود و مایعات متعادل بنوشید؛ کاهش شدید مایعات ممنوع اما حجم نوشیدنی‌ها را مدیریت کنید.
- روزانه وزن و میزان و رنگ ادرار را ثبت کنید و سعی کنید در فواصل منظم ادرار کنید.
- در صورت امکان فشار خون را خانگی کنترل کنید و از پوشیدن جوراب واریس مناسب استفاده کنید.
علائم هشدار:
- سردرد شدید یا اختلال بینایی همراه با ورم یا افزایش سریع وزن.
- کاهش قابل توجه یا توقف ادرار و ادرار بسیار تیره.
- تنگی نفس یا درد قفسه سینه ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان