آیا سرکوب افکار با این علائم خطرناک است؟

سرکوب مکرر و عمدی افکار می‌تواند منجر به استرس و افزایش فشار روانی شود.
این فشار‌های مکرر ممکن است باعث ایجاد درد، تیرکشیدن در نقاط مختلف سر، حس ضعف، خواب‌آلودگی و گیجی شود.
این علائم نشان‌دهنده‌ی واکنش بدن به استرس مداوم و فشار زیاد بر مغز است.
استرس مزمن و فشار روانی می‌تواند به بخش‌های مختلف سلامت جسمی و ذهنی آسیب برساند و در درازمدت ممکن است خطر ابتلا به مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی و سایر اختلالات روان‌پزشکی را افزایش دهد.
توصیه می‌شود در صورت تجربه‌ به‌طور مکرر این علائم، با پزشک متخصص مشورت کنید و در صورت لزوم به روان‌درمانی، مدیریت استرس و تکنیک‌های آرام‌سازی روی آورید.