عوارض استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل و ایجاد استرس و اضطراب

با گوشی زیاد کار کنم عصبی میشم اضطراب و استرس عصبی میگیرم، قبلا زیاد سرم مور مور میشد و همش ترسم تشنجه ,زیاد گوشی کار کردن و این مدلی شدن باعث تشنج میشه؟ما اصلا سابقه تشنج نداریم ولی چند ساله مدام سرم مور مور ،از عصبانیت تا مثلا غذا خوردن و بعضا چشمم خیره میشه یه جا اگاهم ولی یکم فس میشم بعدش، تو نوار مغزی باید حتما اون علائم باشه نوار بدم یا تو حالت معمولی هم نوار بدی مشخص میشه؟
26 آذر 1404 آخرین بروزرسانی: 4 دی 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
استفاده طولانی مدت و بیوقفه از گوشی موبایل میتواند به دلیل فشار آوردن بر چشمها و ذهن، سبب ایجاد حس تنش و اضطراب شود. این حالت میتواند به نوبه خود منجر به سردرد، مور مور شدن سر و احساسات ناخوشایند شود. اگرچه استفاده زیاد از گوشی به طور مستقیم باعث تشنج نمیشود،
— دکتر سیده اسما نمازی، جراح - دندانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
قطعا برای بررسی و درمان اضطراب باید به پزشک اعصاب و روان مراحعه نمایید.
0
سلام،
از گوشی کمتر استفاده کنید.
به متخصص اعصاب و روان مراجعه کنید
0
استفاده طولانی مدت و بیوقفه از گوشی موبایل میتواند به دلیل فشار آوردن بر چشمها و ذهن، سبب ایجاد حس تنش و اضطراب شود.
این حالت میتواند به نوبه خود منجر به سردرد، مور مور شدن سر و احساسات ناخوشایند شود.
اگرچه استفاده زیاد از گوشی به طور مستقیم باعث تشنج نمیشود، اما اضطراب و استرس مداوم میتواند بر سلامت عمومی شما تاثیر منفی بگذارد و در مواردی سبب پاسخهای عصبی شدید شود.
بهتر است زمان استفاده از گوشی را محدود کرده و فاصلههایی را برای استراحت در نظر بگیرید.
درمورد ثبت نوار مغزی، این آزمایش میتواند در حالت عادی انجام شود و نیازی به بروز علائم حین ثبت نیست.
اما استفاده از تکنیکهای کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم میتواند بسیار مفید باشد.
اگر علائم ادامهدار یا تشدید شوند، مشاوره با پزشک ضروری است.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

استفاده طولانی مدت و بی‌وقفه از گوشی موبایل می‌تواند به دلیل فشار آوردن بر چشم‌ها و ذهن، سبب ایجاد حس تنش و اضطراب شود.
این حالت می‌تواند به نوبه خود منجر به سردرد، مور مور شدن سر و احساسات ناخوشایند شود.
اگرچه استفاده زیاد از گوشی به طور مستقیم باعث تشنج نمی‌شود، اما اضطراب و استرس مداوم می‌تواند بر سلامت عمومی شما تأثیر منفی بگذارد و در مواردی سبب پاسخ‌های عصبی شدید شود.
بهتر است زمان استفاده از گوشی را محدود کرده و فاصله‌هایی را برای استراحت در نظر بگیرید.
درمورد ثبت نوار مغزی، این آزمایش می‌تواند در حالت عادی انجام شود و نیازی به بروز علائم حین ثبت نیست.
اما استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و ورزش منظم می‌تواند بسیار مفید باشد.
اگر علائم ادامه‌دار یا تشدید شوند، مشاوره با پزشک ضروری است.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.