سلام من همیشه قلنج گردنم رو نیشکوندم امروز اتفاقی اومدم همون کار رو کنم که یهو گردنم گرفت خیلی درد میکنه نمیتونم سر ام رو این ور اون ور ببرم چیکار باید بکنممم؟؟؟ =(
0
سلام گرفتگی غضلات گردن هست با کیسه اب گرم و ماساژ و طب سوزنی خوب میشه
سلام عادتی بد است، ریسک شکستگی ریز مفاصل فاست دارد. با پماد و دوش آب گرم و مسکن شروع کنید. خوب نشد تشریف بیاورید مداوا کنم. و همچنین باید اساسا ضعفها و کوتاهیهای عضلانی شما را مشخص و با هم درمان کنیم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
گرفتگی گردن ممکن است به دلیل تنشها، نشستن بهنجار صحیح، تروما یا آسیبهای ماهیچهای ایجاد شود. برای تسکین درد و بهبود وضعیت گردن، استفاده از کمپرس گرم، انجام تمرینات کششی و تقویتی گردن، مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و در صورت لزوم مراجعه به پزشک فیزیوتراپیست توصیه میشود. برای تشخیص و درمان دقیقتر، بهتر است که ابتدا به پزشک مراجعه کنید. اگر درد شدید باشد یا علائم بهبود نیابند، حتماً به پزشک متخصصمراجعه کنید.
