درد در کتف و گردن و یکم در ناحیه سمت راست بالای گردنم پس سرم؟

با توجه به شرح حالی که ذکر کرده‌اید، ممکن است درد گردن و کتف شما به دلیل تنش عضلانی، آرتروز گردن، یا حتی فتق دیسک باشد.
ورزش‌های ملایم تحت نظر کارشناس، استفاده از کمپرس گرم یا سرد، و مدیریت استرس می‌تواند به تسکین درد شما کمک کند.
توصیه می‌شود برای ارزیابی دقیق‌تر، به پزشک مراجعه نمایید تا با انجام معاینات بالینی و تصویربرداری لازم، ریشه درد شما شناسایی و درمان مناسب تجویز گردد.
همچنین، ممکن است در صورت لزوم، درمان‌های دارویی یا فیزیوتراپی توصیه شود.