سلام، درد شدید کمر هنگام نشستن معمولا ناشی از ضعف عضلات کمر و شکم، نشستن طولانی یا وضعیت نامناسب بدن است. تمرینات ملایم تقویتی، کشش کمر و استفاده از صندلی با تکیهگاه مناسب میتواند کمک کند. اگر درد مداوم، تیر کشیدن پا یا بیحسی همراه داشت، حتما به متخصص ارتوپدی یافیزیوتراپی مراجعه شود.
سلام و وقت بخیر هم کم تحرکی و هم وزن زیاد باعث ایجاد دردهای ستون فقرات هستش. باید حتما جهت معاینه ی حضوری و بررسی بیشتر به متخصص مغز و اعصاب مراجعه نمایند تا اقدامات لازم براشون انجام پذیرد. شاید نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی داشته باشند. اما در مرحله ی اول باید اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن داشته باشند. با آرزوی سلامتی و بهبودی.
سلام. درد کمر بخصوص هنگام نشستن میتونه علتهای متعدد داشته باشه، برای تشخیص علت و درمان توصیه میکنمحتما اقدام به ویزیت و معاینه کنید تا علت مشخص و براساس ان بهترین درمان برایشان انجام شود.
کمردرد شدید هنگام نشستن میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله فشار بیش از حد به مهرهها و دیسکهای کمر، نشستن طولانیمدت بدون تحرک مناسب، وضعیت نامناسب بدنی یا استفاده از صندلیهای غیراستاندارد. در بسیاری از موارد، عدم فعالیت ورزشی و تحرک کم نیز میتواند به تشدید این وضعیت کمک کند. شیوههای درمانی شامل تمرینات کششی و تقویتی برای بهبود انعطافپذیری و تقویت عضلات کمر، استفاده از صندلیهای ارگونومیک، و برخی اوقات درمانهای فیزیوتراپی یا مشاوره با یک متخصص ارتوپدی میباشد. مهم است که در صورت عدم بهبودی با این روشها، حتما به پزشک مراجعه نمایید تا علل دقیقتر مورد بررسی قرار گیرند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمردرد شدید هنگام نشستن میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله فشار بیش از حد به مهرهها و دیسکهای کمر، نشستن طولانیمدت بدون تحرک مناسب، وضعیت نامناسب بدنی یا استفاده از صندلیهای غیراستاندارد. در بسیاری از موارد، عدم فعالیت ورزشی و تحرک کم نیز میتواند به تشدید این وضعیت کمک کند. شیوههای درمانی شامل تمرینات کششی و تقویتی برای بهبود انعطافپذیری و تقویت عضلات کمر، استفاده از صندلیهای ارگونومیک، و برخی اوقات درمانهای فیزیوتراپی یا مشاوره با یک متخصص ارتوپدی میباشد. مهم است که در صورت عدم بهبودی با این روشها، حتماً به پزشک مراجعه نمایید تا علل دقیقتر مورد بررسی قرار گیرند.
