با سلام . بنده کارم ۱۲ ساعت هست شب از ساعت ۹ میرم تا ۹ صبح همشم رو پا هستم یعنی جوری هست ک اصلا نمیشه حتی ۵دقیقه استراحت کرد . مشکلم فقط چون همش رو پا هستم کمرم هست وسطش ک بشدت درد میگیره و اگر یکمی کمرم خم کنم بقول معروف حال میاد و خوب میشه . حالا دارویی هست این مشکل حل کند ؟ لطفا معرفی نمایید .با سپاس فراوان
30 مهر 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام ابتدا باید معاینه شوید و از نظر دیسک کمر و گرفتگی و اختلال عملکرد مفاصل کناری ستون فقرات (فاست) بررسی شوید. مهمترین اقدام درمانی تقویت عضلات کمری میباشد.
درد کمر به دلیل ایستادن برای مدت طولانی ممکن است ناشی از تنش عضلانی یا فشار بر اعصاب باشد. برای تسکین درد میتوانید از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن استفاده کنید. همچنین توجه به ایجاد شرایط مناسب برای استراحت کمر، انجام تمرینات کششی و تقویتی مناسب برای عضلات کمر و استفاده از پایههای ایستاده صحیح میتواند بهبود درد کمر را فراهم کند. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به یک پزشک متخصصارتوپد یا فیزیوتراپیست مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتر و درمان مناسبتری را دریافت کنید. اگر همچنان به شدت درد دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
