علت خواب زیاد چیست؟ نوجوانان معمولا ساعت خواب بیشتری دارند و با افزایش سن الگوی خواب بتدریج تغییر کرده و ساعت خواب کوتاهتر میشود . اما بهتر است از نظر تیرویید هم بررسی شوید ..

خواب , بیشتری , افزایش , خواب زیاد , علت خواب

خواب زیاد :
علت خواب تقریبا ۱۲ تا ۱۴ ساعت درروز چیست ؟

1
0

علت خواب زیاد چیست؟ خواب , بیشتری , افزایش , خواب زیاد , علت خوابنوجوانان معمولا ساعت خواب بیشتری دارند و با افزایش سن الگوی خواب بتدریج تغییر کرده و ساعت خواب کوتاهتر میشود . اما بهتر است از نظر تیرویید هم بررسی شوید .

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

خواب زیاد ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله اختلال در ساعت خواب، کمبود و یا اضافه‌ی خواب، بیماری‌های جسمی مانند فیبرومیالژیا یا نارسایی قلبی و شرایط روانی نظیر افسردگی و اضطراب باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. همچنین، رعایت ساعت خواب منظم، مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم می‌تواند به مدیریت خواب زیاد کمک کند.