چگونه میتوان به اعتماد به نفس افراد مبتلا به تنفر از خود کمک کرد؟
در دوره نوجوانی و جوانی اطرافیان و خانواده خیلی ظاهر من رو مسخره میکردن، مثل قدم یا جوش های دوران بلوغم یا شکل صحبت کردنم و . کلا دایما ظاهر و اجرا چهره ام رو تمسخر میکردن، الان ۲۴ سالمه از چهره خودم متنفرم خجالت میکشم تو اجتماع برم همیشه از آدما فراری ام.
چکار بکنم اعتماد به نفسم تو بالا بره بتونم مثل بقیه عادی زندگی کنم؟
چکار بکنم اعتماد به نفسم تو بالا بره بتونم مثل بقیه عادی زندگی کنم؟
22 خرداد 1403
