داروهایی که استفاده میکنید مناسب هستند، یک مدل ففول هست که مخصوص شیردهی هست و ویتامین هم داره میتونید از اون نوع ففول استفاده کنید اینستاگرام: dr.niloofarmehri
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران شیردهی، مصرف مکملهای تغذیهای میتواند به حفظ سلامت مادر و رشد مناسب نوزاد کمک کند. یکی از انتخابهای خوب شما مصرف کلسیم و ویتامین D3 است که به حفظ سلامت استخوانها و عملکرد عضلانی کمک میکند. در کنار آن، فولیک اسید (همان ففول که ذکر شده) لازم و مهم است برای تقویت بدن. همچنینتوصیه میشود که مکملهای حاوی امگا-۳ و آهن در صورت تایید پزشک مصرف شود که به بهبود وضعیت تغذیهای وصلابت بدن کمک میکند. برندهایی مثل اکتی ناتال و لاکتاول که حاوی مواد مغذی مهمی برای دوران شیردهی هستند، گزینههای مناسبی به شمار میروند. با این حال، توصیه میشود قبل از مصرف هرگونه مکملی با یک متخصص تغذیه یا پزشکمشورت کنید تا بر اساس نیازهای فردی شما بهترین گزینه انتخاب شود.
