نحوه مصرف ویتامین ها در دوران شیردهی چگونه باید باشد؟
باسلام خسته نباشید تاریخ زایمانم رودکترم گفته حدودا ۲۵بهمن میشه من راجب قرص های بعد زایمان دوران شیردهی سوال داشتم خواهرم بعداززایمان تاسه ماه قرص آهن و کلسیم هرروزخورده وماهی یک بارd۳وزینک خورده والان که بچه اش یک سال و نیمه هرروزقرص مولتی ویتامین خورده وتادوسالگی میخواد مولتی ویتامین روادامه بده من میخواستم بپرسم که منم باید ازبعدزایمان مصرف این قرص هارو شروع کنم لازمه؟واینکه ساق پاهام چندروزه که مخصوصا زمان خواب درد میاد دلیل خاصی داره؟
4 بهمن 1399
پاسخ پزشکان
1
سلام مصرف آهندر صورتی که کم خونی ندارید تا سه ماه بعدزایمان، ویتامین دی3 مصرف کنید، اگر مصرف لبنیات شما کم تر از سه پیمانه در روز هست و سابقه سنگ کلیه ندارید کلسیم هم مصرف کنید. در صورتی که از همه گروه غذایی مصرف می کنید با توجه به وزنتان مولتی ویتامین ضروری نیست.
سلام عزیزم، مطابق دستورالعمل و زارت بهداشت و درمان ایران مصرف آهن و مولتی ویتامین مینرال تا سه ماه، و در صورت مصرف ناکافی لبنیات استفاده از کلسیم نیز توصیه می شود. دردهای پا در این سن بارداری غیرمعمول نبوده ولی در صورت شدید بودن با پزشک معالج تان مشاوره نمایید.
و اجبترین قرصها بعد از زایمانکلسیم و اهن هستند و مولتی ویتامینها بعلت رژیمهای غذایی اشتباه و فقیر ایرانی مصرف میشن درد پاها اگه یکطرفه باشه مهم هست و گرنه میتونه بخاطر وزن بالا در بارداری و فشار روی عضلات و رباطها باشه
سلام عزیزم از نظر علمی شما باید مصرف آهن و مولتی ویتامین را تا سه ماه بعد ادامه بدهید مصرف کل مکملها با توجه به آزمایشات شما و با توجه به نظر پزشکتان مشخص می شود در مورد پاهای تان که فرمودید باید به متخصص خودتانمراجعه کنید هرچند که این دردها در بارداری طبیعی است ولی نیاز به معاینه دارد
در دوران شیردهی، مصرف ویتامینها بسیار مهم است تا مادر بتواند بهتر خودش و نوزادش مراقبت کند. مصرف مولتی ویتامین که حاوی مختلف ویتامینها و مواد معدنی است، میتواند به تقویت سلامتی شما کمک کند. بر اساس توصیه پزشک، ممکن است نیاز به قرصهای دیگری مانند کلسیم و ویتامین D3 نیز باشد. بهتر است مشورت با پزشک خود داشته باشید تا بهترین نظر را برای وضعیت شما بدست آورید. اما اگر درد ساق پاهای شما به خصوص در زمان خواب پیش میآید، ممکن است نشانه نقص ویتامین D باشد. لازم است سطح این ویتامین در بدن شما اندازهگیری شود تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
