خوردن مکمل هیرویت هلث اید و یونی زینک در شیر دهی منعی ندارد؟

در دوران شیردهی، اهمیت دارد که سلامت مادر و نوزاد مورد توجه باشد.
مکمل هیرویت هلث اید، که حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است، و همچنین یونی زینک که منبع خوبی از روی (Zinc) است ممکن است به بهبود شرایط کمبود مواد مغذی کمک کند.
با این حال، مهم است قبل از شروع هر گونه مکمل جدید در دوران شیردهی با پزشک یا داروساز مشورت شود تا از عدم وجود تداخل دارویی و ایمنی آن‌ها برای نوزاد اطمینان حاصل شود.
خوردن مکمل‌ها با شیر ممکن است به جذب بهتر برخی مواد معدنی کمک کند، اما بهتر است این کار بر اساس توصیه‌های پزشکی صورت گیرد.