آیا در دوران شیردهی می شود ویتامین دی مصرف کرد؟

در دوران شیردهی بهتر است ماهیتی غنی از ویتامین دی مانند ماهی یا مکمل‌های ویتامین دی مصرف کنید.
این اقدام می‌تواند به بهبود سلامت استخوان و رشد نوزاد کمک کند.
ویتامین دی مصرفی مادر‌ها نه تنها برای شیردهی بلکه برای سلامتی خودشان نیز حیاتی است.
مصرف متعارف و پیشنهادی ویتامین دی توسط پزشک مراجعه کننده مهم است و باید دقت شود که مصرف اضافی ویتامین دی نیز ممکن است به نوزاد آسیب بزند.
خواهشمند است قبل از هر تصمیمی مربوط به مصرف ویتامین دی در دوران شیردهی با پزشک خود مشورت نمایید.