ورود

علائم و درمان عدم توجه و اشتباه در کار

سلام ،۲۸ سالمه و تقریبا ۱۰ ساله موقع کتاب خوندن،یا نماز خوندن و تمرکز در مواردی خاص مثل این دو شروع به خمیازه کشیدن پی در پی میکنم و اصلا نمیتونم تمکز کنم شاید یک ساعت کتاب دستم باشه ولی بیشتر چند صفحه نمیتونم بخونم و چیز خاصی نمیفهمم،پرش فکری دارم و ذهنم همه جا میره،تو کارمم مدام شک میکنم و چیزی که میبینمو اشتباه مینویسم!مشکل من چیه؟چه کار باید بکنم؟
24 دی 1402 آخرین بروزرسانی: 28 دی 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام نیاز به بررسی می باشد انچه مشاهده می شود عدم علاقه به خواندن کتاب یا نداشتن عادت خواندن است در مورد نماز هم به نظر می رسد کاری اجباری از روی عادت انجام می شود بهتر است در صورتیکه این عادات در زندگی روزانه تان اختلال ایجاد کرد به روانشناس مراجعه کنید.
— دکتر فرزانه حاجی زاده، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
نیاز به بررسی می باشد
انچه مشاهده می شود عدم علاقه به خواندن کتاب یا نداشتن عادت خواندن است
در مورد نماز هم به نظر می رسد کاری اجباری از روی عادت انجام می شود
بهتر است در صورتیکه این عادات در زندگی روزانه تان اختلال ایجاد کرد به روانشناس مراجعه کنید.

پاسخ دکتر فرزانه حاجی زاده روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

دکترای تخصصی روانشناسی شماره نظام: 16779
دکتر فرزانه حاجی زاده
mindfulness_taranom_clinic
0
سلام
جهت بررسی بیشتر به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

پاسخ دکتر مهدی صحراگرد روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

دکترای روان شناسی درمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -... شماره نظام: 6051
دکتر مهدی صحراگرد
dr.mahdisahragard
0
با سلام
نیاز به ارزیابی دقیق تری هست.
مراجعه به روانشناس یا روانپزشک داشته باشید.

پاسخ دکتر مژگان جعفری روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

متخصص روانشناسی تربیتی شماره نظام: 9954
دکتر مژگان جعفری
dr.jafari.psychologist
0
اگر فقط روی کارهای تکراری این اتفاق می افتدبهتراست کمی قبل ازانجام آنها فکرخود راآزادکنیدمثل پیاده روی ولی اگر درهمه اموراینطورهستید نیازبه بررسی بیستراست

پاسخ مریم ورامش روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

روانشناس و مشاور شماره نظام: 36856
مریم ورامش
maryam_varamesh
0
شلوغی ذهن، اضطراب، نشخوار فکری یا پرش افکار میتواند علت های مختلفی داشته باشد.
نمیتوان برچسب یا انگ اختلال یادگیری زد و نیاز به بررسی دارد.
اما پیشنهاد میکنم برای پرش افکار و عدم تمرکزی که فرمودید، حتما جدیدترین روش نوروفیدبک ( ILF) را پس از بررسی توسط مشاور، امتحان کنید.
حتما نتیجه خواهید گرفت.
در خدمتتون هستیم

پاسخ سمانه کرم بخش روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

روانشناس و مشاور خانواده دانش اموخته ICCEFT کانادا ، درمانگر ف... شماره نظام: 32337
سمانه کرم بخش
nozhatherapy
0
سلام
عزیزم باید کامل بررسی بشه وبرای رفع این موضوع و سخت تر نشدن شرایط پیشنهاد میکنم حتما به مشاور مراجعه کنید بسیار موثر هست

پاسخ زیبا راستکردار روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

روانشناس و مشاور رواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ... شماره نظام: 1559135
زیبا راستکردار
0
سلام
باید افکار شما بررسی بشه نیاز به ارزیابی بیشتر هست

پاسخ سمیه حیدری روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

روانشناس و مشاور خانواده شماره نظام: 48719
سمیه حیدری
s_heydari_counselor
0
سلام
شرح حالی که دادید ممکنه دلایل زیادی داشته باشه از جمله ADD یا بیش فعالی بزرگسالی .برای رفع مشکلتون حتما اول به روانشناس مراجعه کنید.

پاسخ نهضت سرکاکی روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

روانشناس شماره نظام: 23512
نهضت سرکاکی
psychologist_sarkaki
0
با سلام و وقت بخیر.
نیازمند بررسی بیشتر است.
وضعیت خلقی و اضطرابی.
میزان هماهنگی اهداف و ارزشها.
احتمال بیش فعالی بزرگسالی.
استفاده از دستگاههای پسخوراند زیستی.
درمان دارویی و تکنیک های رفتاری و کنترل محرک.
مجموعه اقدامات درمانی خواهد بود.
www.Drpournikdast.com

پاسخ دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس تأیید شده توسط نظام روانشناسی

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT) عضو هیات علمی دانشگاه شماره نظام: 12117
دکتر سبحان پورنیکدست
drpournikdast

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

ممکن است با اختلال تمرکز یا ADHD روبرو باشید.
برای تشخیص دقیق توصیه می‌شود به یک متخصص روانپزشکی مراجعه کنید.
علاوه بر این، ممارسه تمرینات روانشناختی، مدیتیشن، و اختصاص زمان‌های محدود برای هر فعالیت می‌تواند بهبود توجه و تمرکز شما را افزایش دهد.
از مصرف مواد هیجان انگیز مانند قهوه نیز به جهت کاهش پرخاشگی مغزی پیشه‌پیشه خودداری کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.