درمان درد دیسک کمر چیست؟
سلام و درود بنده ۱۵ ساله سابقه دیسک کمر دارم کارم کابینت هست هر وقت بار سنگین بلند میکردم سه چهار روزی درد داشتم بعد خوب میشد ولی چند روز پیش یخچال بلند کردم خیلیم سنگین نبود دردم شروع شد تا امروز دردم خیلی خیلی شدید شد و کشیده تو پاهام بشدت درد دارم از کمر تا ساق پاهام آیا دیسکم پاره شده یا زده بیرون که خورده به رگ سیاتیک؟؟؟؟ ورزش الان صلاحه؟ راهکار خواهشا؟؟؟
