سلام.من حسودم.این حس خیلی اذیتم میکنه.خانوادم تو مجردی بزور خواستن با یکی ازدواج کنم اما جواب خون آزمایش بدشد.باعث شدن تحت فشارزیادی قراربگیرم ودرسن۱۹سالگی ازدرس انداختنم ومریض روحی شدم.تواین مدت ک بااون آقانامزدبودم بااینکه ازش بدم میاومداما به جنس مخالف وابسته شدم وبخاطر فشارزیادی ک خانوادم بهم اوردن نمیتونستم دیگه درس بخونم.بعدش به میل خودم ازدواج کردم ودانشگانرفتم.الان هردخترمجردی رومیبینم ک میره دانشگاه وازمجردیش لذت میبره وخانوادش همایتش میکنن حسودیم میشه.میرن خوابگاوبادوستاشون خوش میگذرون

چگونه با حسادت خود کنار بیایم؟ راهنمایی برای کنترل حسادت

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده

با سلام مسئله ای پیش امده و مجبور به انتخاب شرایطی شدید که رضایت نداشتید، و در حال حاضر اتفاق گذشته تغییر نخواهد کرد، ولی مسیر پیش روی شما هست که میتوانید انتخاب کنید که چطور ادامه بدهید، و انچه مهم هست سبک سنگین کردن شرایط و بررسی سود و زیان راه حل های موجود هست.

— دکتر راضیه نیری فرد، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل

باسلام
شما می توانید با مراجعه به روان شناس مورد واکاوی قرار گیرید.
این موضوع را در نظر بگیرید که هر کدام از ما انسان ها با کامیابی و ناکامی هایی روبرو هستیم و تصور نکنید که این شما هستید که این ناکامی هایی را تجربه می کنید.
افراد زیادی هم هستند که غبطه شما را می خورند.
افرا سالم در حال زندگی می کنند.
ولی بهر حال حال شما منتج از مسائل مختلف گذشته است که نیاز به واکاوی دارد که با مراجعه به روان شناس می تواند بررسی و کاهش یابد.
پیشنهاد می شود کتاب های از کان هورنای مانند تضد های درونی ما و رشد عصبیت آدمی را مطالعه کنید.

پاسخ دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر شماره نظام: 243

dr.ali.esmaeili

با سلام
مسئله ای پیش امده و مجبور به انتخاب شرایطی شدید که رضایت نداشتید، و در حال حاضر اتفاق گذشته تغییر نخواهد کرد، ولی مسیر پیش روی شما هست که میتوانید انتخاب کنید که چطور ادامه بدهید،
و انچه مهم هست سبک سنگین کردن شرایط و بررسی سود و زیان راه حل های موجود هست.
توصیه میکنم درصورتیکه هیچ مشکل و علامتی غیر از مورد ذکر شده ندارید جهت جلسات روان درمانی فردی مراجعه نمایید.
و درغیراینصورت توسط روانپزشک ویزیت شوید تا در صورت لزوم درمان دارویی نیز شروع گردد.
سلامت و موفق باشید.

پاسخ دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک رواندرمانگر شماره نظام: 121097

drnayerifard

سلام.
هر لذتی باید در جای خودش تجربه شود و لذتهای مجردی برا الان ارضاکننده نخواهد بود.
بهتر است بر لذتهای متاهلی متمرکز شوید

پاسخ دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک شماره نظام: 104095

dr.mnamjoo

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

حسادت احساسی است که در برخی از افراد به وجود می‌آید و می‌تواند بر روابط و رفتار فرد تأثیرگذار باشد.
برای کنترل حسادت، ابتدا باید به تحلیل عمیق‌تر علت این احساس پرداخت و سپس با روش‌های مختلفی مانند مشاوره روانشناختی یا تمرینات ذهنی و روانی، سعی در کنار آمدن با حسادت داشت.
همچنین ارتقاء خودآگاهی، ارتقاء اعتماد به نفس و پذیرش واقعیت‌ها نیز می‌تواند به کنترل بهتر حسادت کمک کند.
در صورتی که حسادت باعث مشکلات روانی و رفتاری جدی شده باشد، بهتر است با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.