افسردگی - من خانومم که بیماره پسره کوچیکم رو برداشته و؟

افسردگی پس از ترک فرزند ممکن است با شکست خانوادگی و احساس گناه همراه باشد.
برای مقابله با این مشکل، مهم است که از حمایت خانواده و دوستان بهره ببرید.
همچنین بهتر است با یک مشاور یا روانشناس مشورت کنید تا بهبود یابید.
ورزش، تغذیه سالم، و مراقبت از خود نیز می‌تواند در بهبود وضعیت افسردگی شما مؤثر باشد.
در مواقع اضطراری، با پزشک متصدی درمان افسردگی تماس بگیرید.