کوتاهی قد در 13 سالگی چقدر امکان افزایش قد هست؟

سلام دخترم ۱۳ سال و ۶ ماهمه
تا الان ۶ بار پریود شدم و قدم ۱۵۴ هست نسبت به همکلاسیام کوتاه ترم و دخترخالم که یکسال از من کوچیکتره قدش کمی از من بلند تره چقدر دیگه امکان رشد وجود داره قد مادرم ۱۶۵ و پدرم ۱۷۰ خیلی نگران کوتاه موندن قدم هستم

1

سلام بعد قاعدگی امکان افزایش قد بسیار کم است

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

قد پدر و مادر شما در رنج متوسط هست و قد شما در حال حاضر روی صدک 20 درصد هست که کوتاه قدی محسوب نمیشه شما نباید با دیگران خودتون را مقایسه کنید سرعت رشد قدی هر کسی را با خودش باید سنجید و قد به شدت تابع زنتیک تغذیه مناسب و خواب کافی هست در کل بعد از شروع پریود رشد قدی زیادی اتفاق نمیافتد شما در بهترینحالت به قد 160 ممکنه برسید به موقع بخوابید تعذیه سالم داشته باشید از مواد غذایی ناسالم پرهیز کنید مکمل ویتامین دی پنجاه هزار واحد ماهانه یک عدد بخورید ورزش کنید و با یک دکتر متخصص غدد کودکانهم مشورت کنید

دکتر مجتبی منتصری

متخصص کودکان و نوزادان
دکتر مجتبی منتصری
0

سلام. بعد از پریود سرعت رشد قدی خیلی کم میشود و نهایتا تا 2 سال بعد از پریود رشد ادامه خواهد داشت. میزان رشد باقی مانده بستگی به سن استخوانی و ژنتیک دارد.

دکتر ملیحه السادات رحیمی

فوق تخصص غدد و متابولیسم ، رشد و نمو ...
دکتر ملیحه السادات رحیمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 13 سالگی، اقداماتی همچون تغذیه مناسب، ورزش مرتب، و خواب کافی می‌تواند به رشد قد کمک کند. با توجه به اینکه دختر شما تازه شروع به دوره‌های ماهیانه کرده و سن بلوغ به تازگی آغاز شده، هنوز احتمال رشد بیشتری وجود دارد. معمولاً، دختران تا چند سال پس از شروع بلوغ رشد قدی دارند. با توجه به قد والدین، ممکن است دختر شما به قد نزدیک به 165 سانتی‌متر هم برسد. توصیه می‌کنم برای ارزیابی بهتر وضعیت رشد، به پزشک متخصص مراجعه نمایید تا روند رشد دخترتان را به دقت بررسی کنند و نکات لازم را برای تقویت رشد قد ارائه دهند.