آیا استرس قابل کنترل است؟

باسلام من درکودکی همش استرس داشتم که نکنه بلایی سرخونواده ام مخصوصا مامانم بیاد چون مامانم بیمار بود والانم که چندین ساله میگذره همش این استرسو دارم و دل آشوبم خواستم سوال کنم درمانش چیه همش استرس دارم

0

با سلام شما دارای اختلال اضطراب فراگیر ( منتشر ) هستید و با توجه به سابقه خودکشی و بیماری اعصاب و روان در اقوام نیاز به بررسی ودرمان مناسب می باشد. به روانپزشک مراجعه نمایید

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام، بهتر است چهت بررسی و تشخیص به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید، فعلا برای کاهش استرس، از خواب و استراحت کافی، پیاده روی روزانه و تکنیکهای تنفسی و ریلکسیشن استفاده کنید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام اختلال شما اختلال اضطراب فراگیر است که بخش زیادی از آن نتیجه تجارب دوران کودکی و تاثیر بر سبک شناختی شما دارد. با درمان دارویی و روان درمانی مشکل شما قابل حل خواهد بود.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلامخدمت شما با توجه به شدت علایم و مدت طولانی که دچار هستید و سابقه فامیلی که بیان کردید توصیه می کنم حتما توسط روانپزشک ویزیت شوید و درمان را پیگیری نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

باسلام به نظر اضطراب شما بسیار بالا می باشد و لازم است ارزیابی دقیق ودرمان دارویی مناسب وکافی دریافت کنید، به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر مژگان بهزادی پور

متخصص اعصاب وروان - روانپزشکروانکاو
دکتر مژگان بهزادی پور
0

با سلام و وقت بخیر. همین که این ارتباط بنیادین از کودکی تا به امروز را درک میکنید نشان از هوشمندی شماست. وقتی طرحواره آسیب پذیری در سنین پایین در ما شکل میگیرد خروجی اش اختلالات اضطرابی در بزرگسالی است. انواع درمانهای شناختی و رفتاری و طرحواره درمانی شما را از دست احساس بد گوش به زنگی افراطی خلاصی خواهید یافت. برخی تمارین آرمیدگی را در سایت بنده دنبال بفرمایید : https://drpournikdast.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-cbt/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست