مصرف چه موادی در بارداری ضرر دارد؟

باسلام و احترام
من باردارم و میخواستم بدونم چه چیزی بخورم که برا رشد جنین خوب باشه
آیا آبمیوه های پاکتی مثل تکدانه یا رانی مضره؟
و اینکه آیا باید شیر پاستوریزه رو هم حتما بجوشونم بعد استفاده کنم
ضمنا من موقع شام اشتهام خیلی کمه چی کار کنم اصلا انگار دلم نمیخواد شام بخورم فقط سالاد می تونم بخورم

-1

سلام عزیزم در بارداری باید تغذیه سالم داشته باشید از مصرف غذاهایی که مواد افزودنی یه آن اضافه میشود مثل کنسروها بهتر است استفاده نشود از فستفودها استفاده نشود از خوردن جگر به مقدار زیاد خودداری شود و کلا رژیم سالمی داشته باشید و در مورد شیر بهتر است جوشانده شود

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

عزیزم شیر پاستوریزه قبلا جوشانده شده و نیازی به جوشاندن نداره.در مورد ابمیوه ی پاکتی بجز افزایش وزن و قند شما هیچ فایده ای نداره از مواد غذایی ارگانیک و غیر کنسروی استفاده کنید

دکتر بهناز خادمی دلجو

متخصص زنان زایمان نازاییجراحی زیبایی زنان
دکتر بهناز خادمی دلجو
0

عزیزم شیر پاستوریزه جوشیده شده نیاز به جوشاندن مجدد ندارد و بهتر است از آبمیوه های طبیعی و ارگانیک استفاده کنید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوران بارداری، بهتر است از مصرف الکل، دخانیات، کافئین بیش از حد، مواد افزودنی غذایی و مواد مخدر خودداری کنید زیرا ممکن است برای جنین آسیب زا باشند. آبمیوه های پاکتی معمولا شامل مواد نگهدارنده و شیرین کننده های مصنوعی هستند که برای بارداران پیشنهاد نمی‌شود. شیر پاستوریزه امن است و نیازی به جوشاندن مجدد آن نیست. برای افزایش اشتها و رفع مشکل کم اشتهایی می‌توانید از مواد غذایی با ارزش تغذیه اما کم حجم مثل مغزها، خرما و آووکادو استفاده کنید. مهمتر از همه، باید با پزشک متخصص خود در مورد نگرانی‌های خود صحبت کنید تا برنامه تغذیه مناسب و سلامتی خود را بررسی کنید.