درمان زانو درد چیست؟ سلام. شدت تمرینات رو کم کنید . یخ بزارید . در صورت تداوم تمرین شدید زانو دچار اسیب می شود. سلام یک گرافی زانو انجام بشه معاینه زانو و اندامهای تحتانی و لگن مهم است، شدت ورزش و تمرینات را کم کنید. درود بر شما در ورزشکاران، امروزه در جهان برای تقویت مشکلات زانو و سایر مفاصل از روش های جدیدی مانند PRP پی ار پی و پرولوتراپی انجام می شود که در ایران هم قابل انجام است. سلام بهتر است معاینه شوید تا محل و علت درد مشخص شود.

زانو , تمرین , درمان زانو

سلام من فوتبال بازی میکنم مشکلی نداشتم الان که تمرین خیلی سنگین میکنم زانو درد گرفتم وقتی راه میرم زانوم تیر میکشه نمیدون چی کار کنم
ولی باید بگم تمیرنا خیلی سنگینن
الان برای زانوم مشکلی پیش نمیاد نگرانم

4
0

درمان زانو درد چیست؟ زانو , تمرین , درمان زانوسلام. شدت تمرینات رو کم کنید . یخ بزارید . در صورت تداوم تمرین شدید زانو دچار اسیب می شود

0

درمان زانو درد چیست؟ زانو , تمرین , درمان زانوسلام یک گرافی زانو انجام بشه معاینه زانو و اندامهای تحتانی و لگن مهم است، شدت ورزش و تمرینات را کم کنید

0

درمان زانو درد چیست؟ زانو , تمرین , درمان زانودرود بر شما در ورزشکاران، امروزه در جهان برای تقویت مشکلات زانو و سایر مفاصل از روش های جدیدی مانند PRP پی ار پی و پرولوتراپی انجام می شود که در ایران هم قابل انجام است

0

درمان زانو درد چیست؟ زانو , تمرین , درمان زانوسلام بهتر است معاینه شوید تا محل و علت درد مشخص شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد زانو پس از فعالیت ورزشی ممکن است ناشی از آسیب ریزشی، التهاب ماهیچه‌ها یا آرتروز باشد. برای درمان درد زانو، استراحت، استفاده از یخ، استفاده از ضمادهای فشرده، مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی و فیزیوتراپی مفید است. همچنین می‌توان از تغییر الگوی فعالیت و ورزش، استفاده از ساپورت زانو و مراجعه به پزشک برای توصیه‌های بیشتر بهره برد.