روحیه ام به شدت خرابه،لطفا راهنمایی کنید؟

سلام،من چهار سال پیش ازدواج کردم اون موقع خانواده ام سخت گیری داشتن درحدی که باهامون میومدن خرید طلا ولباس وحتی من بعد عقد اجازه نداشتم همسرم رو تنها ببینم وباهاش بیرون برم که دوماه بعدعقدم مادر شوهرم بابحث کردن با پدر ومادرم اجازه دادن که کمی درروزبتونم شوهرم رو ببینم، اونم در حضور بقیه، حالا گذشت، تا اینکه امسال خواهرم که شش سال از من بزرگتر وتهران سرکار هست و میخواد با آقایی که هم فرهنگ خودمون ولی کارش اونجا ازدواج کنه، اما الان خبری از اون سخت گیری ها نیست وخرید خودشون تنهایی رفتن،من بهم
5
سلام
به شما.
اینکه پدر و مادر شما در حال حاضر رفتار‌های معتدل تری بروز می دهند و دست از سخت گیری بیش از اندازه برداشته اند نکته مثبت و امیدبخشی است.
بهرحال از یک سو ممکن است متوجه رفتار‌های اشتباه شان در آن زمان شده باشند و از سویی در این 4 سال تغییراتی در طرز فکرشان نیز ممکن است اتفاق افتاده باشد.
بنابراین این تغییر رویه را به فال نیک بگیرید ولی با توجه به حس بدی که از این قضیه پیدا کرده اید می توانید این حس را به پدر و مادرتان بیان کنید.
0
با سلام
خب شاید پدر و مادر شما.
در این مدت با تجاربی برخورد کردند که فکر و عقایدشان را تحت تاثیر قرار داده.
شما باید الان خوشحال باشید.
گذشته‌ها گذشته.
اون‌ها هم اون موقع با شناخت‌هایی که داشتند فکر می کردند بهترین راه محافظت از شما را انجام می دهند.
0
باسلام
پدر‌ها و مادر‌ها هم مثل هرانسانی، رفتار‌هایی دارندکه ممکن است سختگیرانه باشد، و درجای خود مناسب نباشد، وباگذر زمان تغییررفتارورویه به سمت بهترشدن داشته باشند.
فکرکردن به اشتباهات قبلی دیگران درمورد خودمان یا اشتباهات خودمان، تنها انرژی روانی شمارا کاهش می دهد و نفعی ندارد.
درصورت ادامه حال بد، ازجلسه مشاوره حضوری توسط متخصص بهره بگیرید.
-1
با سلام
از اینکه نسبت به خواهر شما راحت تر برخورد می کنند خوشحال باشید، چون سخت گیری به ایشان تاثیری در گذشته شما نخواهد داشت.
و از طرفی نظرات والدین شما به نظر می رسد معتدل تر گشته است.
در حال حاضر متوجه زندگی خود با همسرتان باشید و مشغله ذهنی در مورد مسایل گذشته فقط سبب اسیب دیدن سلامت روح و روان شما خواهد شد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پیش از هر اقدام دیگری، لازم است ذکر شود که احساس شما کاملاً معتبر و درک پذیر است.
تغییرات و تفاوت‌هایی که در رفتار خانواده در قبال شما و خواهرتان مشاهده می‌کنید می‌تواند احساس ناعدالتی و فشار روانی ایجاد کند.
در این موارد، صحبت کردن با یک مشاور روانشناس می‌تواند بسیار مفید باشد.
این مشاوره می‌تواند شما را در فرآیند پردازش احساسات و یافتن راهکار‌های سازگارانه یاری نماید.
از نظر سلامت روان، مهم است که شما با کسی که احساس آرامش دارید و اعتماد می‌کنید صحبت کنید.
همچنین، شاید فعالیت‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن، و برنامه‌ریزی برای فعالیت‌هایی که به شما احساس خوشایند می‌دهند، مفید باشد.
در مرحله بعد، تلاش کنید با خانواده خود به طور صریح و شفاف و در فضایی محترمانه درباره احساسات خود صحبت کنید.
توجه داشته باشید که عدالت و انصاف در خانواده تاثیر زیادی بر روحیه افراد دارد.
بیان احساساتتان نه تنها رابطه شما را صمیمی‌تر می‌کند بلکه می‌تواند به شفاف سازی انتظارات و نیاز‌های شما منجر شود.