سلام من دو ساعت والیبال سنگین بدون آملدگی بدنی داشتم و از قسمت پایین و وسط کمر مهرها درد دارم و بعد ۴روز هنوز ب پهلو خمیده هستم و نمیتونم بدنمو صاف کنم لطفا راهنمایی کنید؟
0
سلام اسپاسم عضله دارید. کمی صبر کنید خوب میشه ولی اگر تحمل درد را ندارید به پزشک مراجعه کنید تا داروی ضد اسپاسم و ضد درد تجویز کند
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمردرد اغلب به دلیل تمرین ناقص، بار ورزشی زیاد یا صدمات کمری اتفاق میافتد. علایمی همچون درد و سفتی در ناحیه کمر، مشکل در حرکت کردن یا خم شدن و تعدیل تغییرات در حالتهای مختلف میتواند نشانههای کمردرد باشد. برای تشخیص دقیق، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام آزمونهای تصویری مانند افامآری ضروری است. درمان کمردرد شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروها و در موارد شدیدتر عمل جراحی میشود. از مراجعه به پزشکتخصصی و درمان به موقع در هر نوع کمردردی توصیه میشود.