باسلام بنده کمر درد دارم وبراساس ام ار ای و نوار عصب وعضله مشخص شده خفیف بوده و مربوط به عصب سیاتیک است چرا گاهی اوقات درد طوری طاقت فرسا میشود که حتی قادر به حرکت نیستم بااینکه هم ورزش کرده و هم خودم رعایت میکنم؟
11 تیر 1396
پاسخ پزشکان
0
سلام. ورزشهای خاص با تاکید بر تقویت برخی عضلات و کشش برخی عضلات دیگر توصیه می گردد
کمر درد ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک معمولاً قابل درمان است. درمانهای شامل استراحت، فیزیوتراپی، داروها، تزریقات محلی و در موارد شدیدتر، جراحی میتوانند موثر باشند. برای کنترل درد و پیشگیری از تازگی آسیب، توصیه میشودرژیم غذایی مناسب را رعایت کنید، ورزشهای منظم انجام دهید و از حملات درد محافظت کنید. در صورتی که کمر درد شما ادامه دارد یا شدیدتر میشود، حتما به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری انجام شود و درمان مناسب به شما توصیه شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.