علت کمر درد چیست؟

کمردرد ممکن است از عوامل مختلفی نظیر کم‌فعالیتی عضلات، آسیب‌ها و التهابات ایجاد شود.
در شرایط کار سنگین ممکن است با تشدید درد همراه شود.
برای پیشگیری از کمردرد مهم است که کار‌های فیزیکی منظم و توانبخشی انجام داده شده و از حرکات نادرست آسیب زا اجتناب کرد.
همچنین حمایت از کمر و استفاده از و سایل مناسب برای حمایت از ناحیه کمر نیز می‌تواند مفید باشد.
مشاوره با پزشک و فیزیوتراپیست نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمر کمک کند.