آیا کینه به دل گرفتن و فاصله بین زوجین قابل درمان است؟

با سلام،همسرم اخلاق بدی داره که حرفی که بهش زده میشه فراموش نمیکنه و کینه به دل میگیره. فرقی نمیکنه اون حرف رو من که خانومشم بزنم یا غریبه.منم فراموش نمیکنم اما میبخشم و مرور نمیکنم اخه زن و شوهر مگه میشه بحث نکنن؟گاهی میگه من بعضی حرفایی که تو عقد زدی رو هنوز یادمه و گاهی مرور میکنم و ازت ناراحت میشم،رابطمون بد نیست اما سر همین اخلاق فاصله افتاده بینمون.بسیار زود رنج هستن و سر کوچکترین حرفها کینه به دل میگیرن
فقط خواهش میکنم راهنماییم کنید چجوری ازشون بخوام که حداقل از من که همسرشم کینه نگیرن؟
0
سلام،
پیشنهاد میدم به زوج درمانگر مراجعه کنید.
بهتر می‌شه بررسی کرد و مشکلات رابطه رو حل کرد
0
با سلام
خدمت شما
درصورتیکه ایشان هم تمایل به بهبود رابطه تان دارند، توصیه می کنم هر دو نفر به زوج درمانگر مراجعه نمایید.
در غیر اینصورت جهت بررسی بیشتر، خود شما روان درمانی فردی با روان درمانگر داشته باشید.
0
با سلام
نه تنها درارتباط زوجین بلکه درارتباط مهم است که رویداد و حادثه پیش آمده چگونه تفسیر کنیم که این تفسیرو برداشت ما برروی احساس و رفتار ما تاثیر میگذارد و افکارمنفی و تحریف شناختی باعث نشخوار فکری و افسردگی می‌شود و زخم راتازه نگه میدارد.
علاوه برآن تجربه هیجانی هر فرد باهم تفاوت داشته است که زوجین بهتر است در مورد اختلافات و تعارض پیش آمده باتوجه زمان و مکان تعیین شده با هم صبحت کرده بدون موانع ارتباطی تا حل شودتااینکه درتعارض جدید نبش قبر کردن گذشته جز موانع ارتباطی بودو به رابطه آسیب می‌زندوعلت زودرنج بودن به گذشته فرد برمیگردد باید بررسی شود توصیه می‌شود تا قبل ازاینکه تعارض شمابیشتر شود به زوج درمانگر مراجعه کنید
0
با درود
زندگی ما مملو از اتفاقات و حرف حدیث‌های مختلف است.
مهم این نیست که چه اتفاقی افتاده مهم این است که ما چگونه آن را تفسیر می کنیم آیا این برداشت سازگارانه است یا نه
زندگی زناشویی هم همین طور
شما بهتر است ضمن تمرکز بر رفتار‌های خودتان از یک زوج درمانگر مشاوره دریافت کنید.
0
باسلام.ریشه‌های زودرنجی و حساس بودن همسرتون حتما متاثر از گذشته و تیپ شخصیتی شان است.
طی تراپی باید ریشه‌ها مشخص شود و راهکار‌های تغییر برایشان ارائه شود و سپس روی رابطه درمان صورت پذیرد.
شیوه گفتگوی بالغانه تمرین شود.
0
با سلام
نیاز به بررسی و ارزیابی وجود دارد تا در صورت لزوم از روان درمانی و یا دارو درمانی جهت درمان استفاده نمود.
0
باسلام به زوج درمانگر مراجعه کنید
0
سلام
شما حتما لازم است مشاوره زوج داشته باشید
باید ریشه‌های این مسئله بررسی شود
0
با سلام
و وقت بخیر.
هم شما و هم همسر محترم:
همواره سعی کنید در مورد رفتار‌های خود یک سوال اساسی را نسبت به خودتان مطرح کنید:
آیا رفتار‌های من در جهت هدفی است که من در تعقیبش هستم؟
رفتار من چه معایب و مزایایی داره؟
این رفتار‌ها من رو نسبت به مخاطبم نزدیکتر میکنه یا دورتر؟
گاهی الگوی ارتباطی برخی زوجین تعقیب یک زوج و فاصله گرفتن زوج دیگر و شکل گیری یک دور باطل فزاینده است؛ بدین معنی که زمانی که بخواهیم رفتار کسی بیرون از خود را کنترل کنیم؛ نتیجه فاصله و مقاومت بیشتر مخاطبان خواهد بود.
کتاب ازدواج بدون شکست اثر گلاسر ترجمه دکتر صاحبی را به دقت مطالعه بفرمایید.
https://drpournikdast.com/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%ae%d8%a7%d9%86%da%af%db%8c-cbt/
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کینه به دل گرفتن و فاصله بین زوجین به دلایل مختلفی مانند اختلافات اخلاقی، نبود ارتباط موثر و یا عدم درک و توجه به نیاز‌های یکدیگر رخ می‌دهد.
برای درمان کینه به دل گرفتن، ابتدا نیاز است که زوجین با یک مشاور خانواده مشورت کنند تا علل مشکلات را شناسایی کرده و راه‌حل‌های مناسب را پیدا کنند.
عدم فراموش کردن حرف‌های گذشته و مرور همواره منجر به بروز کینه می‌شود.
لذا توصیه می‌شود که زوجین به جای مرور حرف‌های گذشته، به حل مسأله و بهبود روابط میان خود تمرکز کنند.
همچنین ارتقاء ارتباط عاطفی، افزایش ارتباطات مثبت و افزایش فهم متقابل می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
برای جلوگیری از کینه به دل گرفتن، لزومی ندارد که همسر خود را از گذشته تذکر دهید و به جای آن بیشتر به آینده و ارتقاء روابط متمرکز شوید.
اگر مشکلات زوجی در ادامه وجود دارد، توصیه می‌شود که با یک مشاور خانواده مشورت کنید تا راه‌حل‌های مناسب برای بهبود وضعیت زناشویی پیدا کنید.