برای بارداری اقدام کردم و دو بار هم سقط داشتم دچار افسردگی شده ام چه کنم؟

سلام
من دو سال هست که برای بارداری اقدام کردم و دو بار هم سقط داشتم.تحت نظر پزشک هستم و جراحی ام کردم
.مشکلم اینه که خیلی اعصابم خورد میشه،از دوستان و آشنایان یا حتی بازیگران که حامله میشن من غصه میخورم که چرا من مشکل دارم؟اصلا دوست ندارم تو مهمونیا برم،مخصوصا جایی که بچه کوچیک هست.به زمین و زمان بیراه میگم.لطفا کمکم کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
البته استرس قابل توجهی را دریافت کرده اید؛ لیکن این باور‌های مطلق و گاها تواما با تحریف و فاجعه ساختن و قایع است که باعث تداوم حال بد در شماست.
با کمی تغییر در سبک زندگی؛ بازسازی شناختی و در صورت نیاز درمان دارویی؛ می‌توانید با این مساله بهتر کنار بیایید و انشالله برای پذیرش نقش مادری؛ اماده شوید.
0
سلام.
متوجه هستم که این اتفاقات طی دو سال برای شما دردناک بوده اما شما جوان هستید و فرصت زیادی دارید.
حتما با مراجعه به روانپزشک و مصرف دارو و رواندرمانی در جهت دزمان علایم خود اقدام کنید
برای باردار شدن اول باید استرس و اضطراب و خلق غمگین خود را درمان کنید.
ارتباط تنش و اضطراب با سقط و عدم بارداری ثابت شده است.
نگران نباشید و در اسرع وقت مراجعه کنید.
0
با سلام
خدمت شما
علاوه بر مطالب فوق که توسط همکاران محترم بیان شد، توصیه می‌کنم حتما مراجعه حضوری به روانپزشک جهت ارزیابی بیشتر و شروع درمان داشته باشید.
کم شدن و برطرف شدن اضطراب و خلق پایین، به شما در درمان‌های مربوط به بارداری هم کمک خواهد.
0
با سلام
تغییر سبک تفکر و سبک زندگی با خواندن کتاب‌های روان شناسی و شرکت در کارگاه‌هایی مهارت‌های زندگی و در نهایت درمان شناختی رفتاری توسط روان شناس به تغییر تفک و تغییر سبک زندگی شما کمک خواهد کرد.
0
سلام.
مسلما درمان این وضعیت در بارداری موفق نیز اثرگذار خواهد بود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی پس از سقط بارداری امری شایع است که می‌تواند به دلایل فیزیکی و روانی مختلفی باشد.
این احساس ممکن است ناشی از تغییرات هورمونی پس از بارداری و سقط، احساس گناه و افتضاح، یا حتی از تن‌هایی و پشت سر گذاشتن تجربه بارداری باشد.
برای مقابله با افسردگی پس از سقط باید به روش‌های روانشناختی مانند مشاوره و درمان روانشناختی متمرکز شد و در صورت نیاز از دارو‌های ضدافسردگی استفاده کرد.
باید به یاد داشت که این احساس طبیعی است و هیچ اشکالی در خواست کمک حرفه‌ای نخواهد بود.
لذا پیشنهاد می‌شود با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید با این وضعیت مقابله کرده و از حمایت‌های مناسب بهره‌مند شوید.