آیا گرفتگی عضلات کمر باعث درد و مور مور در باسن و ساق پا میشود؟

سلام حدود یک سال پیش دچار گرفتگی شدید در عضلات کمر شدم به طوری که درد به پشت ساق پا و حتی کف پا هم میرسید ام آر آی گرفتم و پزشک متخصص هم تشخیص گرفتگی عضلانی دادند و بعد از یک مدت درد از بین رفت ولی تو این مدت هر وقت کوچک ترین فشاری به عضلات کمرم وارد میشه حتی در حین ورزش و جا به جایی خارش و مور مور را در باسن و ساق پا احساس میکنم ایا این اسپاسم است برای رفع این موضوع چه کار باید بکنم ؟ با تشکر

0

ورزش های کششی مناسب تحت نظر متخصص طب فیز یکی انجام دهید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی

0

سلام احتمال فشار روی عصب سیاتیک بعلت مشکلات دیسک وجود دارد گاهی مشکلات دیسک باعث گرفتگی عضلانی هم میشوند باید معاینه شوید

دکتر رضا شیروانی بختیاری

متخصص ارتوپدی - ارتروسکوپی و آرتروپلاستیجراح زانو و شانه ، آسیب های ورزشی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گرفتگی عضلات کمر و اسپاسم می‌تواند منجر به درد و مور مور در باسن و ساق پا شود. برای رفع این موضوع، می‌توانید از روش‌هایی مانند تمرینات استرچینگ و تقویت عضلات کمر، ماساژ، اعمال گرما و سردی، و مصرف ضد التهاب‌های غیر استروئیدی مانند آسپرین استفاده کنید. همچنین مهم است که فشارها و وزنه‌های سنگینی که وارد عضلات می‌شوند، در حد تحمل شما باشند تا جلوی ایجاد اسپاسم و درد در آینده گرفتگی را بگیرید. اگر مشکلات شدیدتر شد، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.