آیا گرفتگی عضلات کمر باعث درد و مور مور در باسن و ساق پا میشود؟ ورزش های کششی مناسب تحت نظر متخصص طب فیز یکی انجام دهید .. سلام احتمال فشار روی عصب سیاتیک بعلت مشکلات دیسک وجود دارد گاهی مشکلات دیسک باعث گرفتگی عضلانی هم میشوند باید معاینه شوید.

گرفتگی , عضلات , کمر , اسپاسم , درد ساق پا

سلام حدود یک سال پیش دچار گرفتگی شدید در عضلات کمر شدم به طوری که درد به پشت ساق پا و حتی کف پا هم میرسید ام آر آی گرفتم و پزشک متخصص هم تشخیص گرفتگی عضلانی دادند و بعد از یک مدت درد از بین رفت ولی تو این مدت هر وقت کوچک ترین فشاری به عضلات کمرم وارد میشه حتی در حین ورزش و جا به جایی خارش و مور مور را در باسن و ساق پا احساس میکنم ایا این اسپاسم است برای رفع این موضوع چه کار باید بکنم ؟ با تشکر

2
0

آیا گرفتگی عضلات کمر باعث درد و مور مور در باسن و ساق پا میشود؟ گرفتگی , عضلات , کمر , اسپاسم , درد ساق پاورزش های کششی مناسب تحت نظر متخصص طب فیز یکی انجام دهید .

0

آیا گرفتگی عضلات کمر باعث درد و مور مور در باسن و ساق پا میشود؟ گرفتگی , عضلات , کمر , اسپاسم , درد ساق پاسلام احتمال فشار روی عصب سیاتیک بعلت مشکلات دیسک وجود دارد گاهی مشکلات دیسک باعث گرفتگی عضلانی هم میشوند باید معاینه شوید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گرفتگی عضلات کمر و اسپاسم می‌تواند منجر به درد و مور مور در باسن و ساق پا شود. برای رفع این موضوع، می‌توانید از روش‌هایی مانند تمرینات استرچینگ و تقویت عضلات کمر، ماساژ، اعمال گرما و سردی، و مصرف ضد التهاب‌های غیر استروئیدی مانند آسپرین استفاده کنید. همچنین مهم است که فشارها و وزنه‌های سنگینی که وارد عضلات می‌شوند، در حد تحمل شما باشند تا جلوی ایجاد اسپاسم و درد در آینده گرفتگی را بگیرید. اگر مشکلات شدیدتر شد، بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید.