صدادادن زانوپا؟

صدا دادن زانو پا هنگام بلند شدن ممکن است ناشی از حرکت بدن باشد و نیاز به بررسی خاصی ندارد، اما در برخی موارد ممکن است علت شایع‌تری مانند خشکی در سطح زانو‌ها یا آسیب در غضروف زانو باشد که نیازمند مشاوره پزشکی است.
برای کاهش این مشکل، تقویت عضلات پا، انجام تمرینات انعطاف‌پذیری و استراحت کافی مفید است.
در صورت ادامه مشکل یا شدت آن، بهتر است توجه پزشک متخصص روی این موضوع جلب شود.