با سلام من حدود ۶ماه میشه عمل رباط صلیبی انجام دادم الان زانوم خالی نمیکنه اصلا خالی نمیکنه دردهم گاهی اوقات فقط زانوم لق میزنه چه کار باید کنم؛آیا طبیعی هست یان؟
16 اردیبهشت 1400
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام باید ثبات رباط جدید شما و مقاومت اون بررسی بشه،. بهترین کار مشورت با جراح خودتان است
اینستاگرام آموزشی من @dr.mostafa.azimi
— دکتر مصطفی عظیمی، متخصص پزشکی ورزشی ( ستون فقرات ، زانو) مشاهده پاسخ کامل
1
سلام باید عضلات چهار سر ران راتقویت کنید. فیزیوتراپی هم کمک کننده است.
احتمالاً علت لقزدن یا احساس خالیکردن زانو پس از عمل رباط صلیبی مربوط به ضعف عضلات اطراف زانو و اختلال حس عمقی یا شلی نسبی پیوند است؛ در بیشتر موارد این مشکل با توانبخشی بهبود مییابد و لازم نیست نگران باشید. راهکارهای عملی: - برنامه تمرینی توانبخشی: تمرینات تقویت چهارسر و همسترینگ تحت نظر فیزیوتراپ را پیگیری کنید. - تمرینات تعادل: ایستادن روی یک پا، تخته تعادل یا تمرینات پروپریوسپشن روزانه انجام دهید. - کاهش فعالیتهای پرخطر: تا قویتر شدن عضلات از پریدن و چرخشهای ناگهانی اجتناب کنید. - استفاده موقتی از زانوبند حمایتی هنگام پیادهروی یا ورزش سنگین. علائم هشدار: - ناتوانی در تحمل وزن یا افتادن ناگهانی هنگام راهرفتن - افزایش درد شدید یا تورم ناگهانی زانو - قفل شدن زانو یا صدای تق همراه با کاهش حرکت تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
