با سلام.حدود ۶روز قبل از روی پله لیز خوردم و هنگام افتادن زانوم خیلی کش اومد و یه صدایی هم داد.زانوم ورم و کبودی نداشت .ولی کنار زانوم درد میکرد .البته از روز اول از کمپرس یخ استفاده کردم.بعد از دو روز دردش خیلی خیلی کم شده می تونم راه برم فقط نمی دونم و زانوم تا آخر جمع هم میشه. ۱-بعد ۶روز بازم استفاده از یخ مفید است؟؟۲-چرا گاهی اوقات از داخل انگار زانوم داغ میشه؟
7 مرداد 1397
پاسخ پزشکان
0
سلام استفاده از روز مختص یکی دو روز اول آسیب است احتمال کوفتگی استخوان مطرح است در صورت امکان جهت معاینه به متخصص ارتوپیمراجعه کنید
احتمالاً احساس داغشدن زانو ناشی از التهاب موضعی یا کشیدگی جزئی رباط/تاندون بعد از پیچخوردگی است. در بیشتر موارد و با مراقبت محافظتی درد و گرمی طی چند روز بهتر میشود و جای نگرانی شدید نیست. راهکارهای عملی: - اگر هنوز تورم یا درد حاد دارید، کمپرس یخ15–20 دقیقه هر 3–4 ساعت ادامه دهید؛ پس از فروکش تورم، قبل از فعالیت گرمای موضعی کوتاه (15–20 دقیقه) برای کاهش سفتی مفید است. - استراحت نسبی و خودداری از حرکات دردناک؛ از پلهها و چرخشهای ناگهانی پرهیز کنید. - تمرینات ملایم دامنه حرکت و تقویت چهارسر (صاف کردن پا، بالا بردن پا) را بتدریج شروع کنید؛ فیزیوتراپیدر صورت نیاز کمککننده است. - در صورت درد زیاد میتوانید داروی مسکن ساده (طبق دستور مصرف) استفاده کنید. علائم هشدار: - ناتوانی در تحمل وزن یا راهرفتن - افزایش سریع ورم، کبودی گسترده یا تغییر شکل و اضح زانو - قفل شدن مفصل، خالی کردن مکرر یا تب/قرمزی گرم و دردناک تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
