سلام آقای دکتر من ۳۴ سالمه نرمی کشکک زانو و ۳ ساله که درد هر دو زانو دارم خواستم بدونم روزه ممکنه باعث بشه که درد هام بیشتر بشه ضرری نداره؟ پاییز امسال که ۵ روز روزه گرفتم درد زانوم بیشتر شده بود نمیدونم از روزه هست یا خیر
با توجه به سن و نرمی کشکک، درد زانوی شما بیشتر به علت ساییدگی سطح کشکک و ضعف عضلات اطراف است. روزه بهخودیخود معمولاً عامل اصلی نیست، اما کمآبی، کاهش فعالیت یا برعکس ایستادن طولانی در زمان روزهداری میتواند به طور موقت درد را بیشتر کند و این طبیعی است. راهکارهای عملی: ۱حتماً بین افطار تا سحر آب کافی و مایعات سالم بنوشید تا خشکی مفصل و سفتی عضلات کمتر شود. ۲ از نشستن طولانی دو زانو یا چهارزانو و پله زیاد در روزهای روزهداری پرهیز کنید؛ بیشتر روی صندلی بنشینید. ۳ روزی ۲ بار، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، روی جلوی ران (عضله چهارسر) کیسه آب گرم ملایم بگذارید و سپس نرمشهای تقویت چهارسر در حالت درازکش انجام دهید. ۴ در صورت درد بیشتر، میتوان از زانوبند کشککبند استاندارد هنگام راه رفتن یا نماز استفاده کرد. ۵ اگر با رعایت این موارد باز هم درد با روزهداری زیاد میشود، بهتر است مدتاً کوتاهتر روزه بگیرید و درباره مجاز بودن روزه با پزشک خود مشورت شود. علائم هشدار: ۱ ورم و اضح، قرمزی یا داغ شدن زانو. ۲ قفل شدن زانو، ناتوانی در صاف کردن یا تحمل وزن روی پا. ۳ درد شدید ناگهانی یا همراه تب و احساس بیماری عمومی. تخصص پیشنهادی: فوق تخصص روماتولوژی یا متخصص ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
