دلیل بی حس شدن پاها حین راه رفتن چیست؟

احتمالاً علت بی‌حسی و درد از داخل پا تا نوک انگشتان، فشردگی عصبی محلی (مثل تونل تارسال) یا رادیکولوپاتی کمری است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل‌کنترل است و لازم است نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت و کاهش پیاده‌روی و اجتناب از ایستادن طولانی تا بهتر شدن.
- پوشیدن کفش مناسب با کفی نرم یا استفاده از کفی طبی موقت برای کاهش فشار.
- کمپرس یخ ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۳–۴ ساعت در روز‌های اول، سپس در صورت لازم حرارت ملایم.
- کشش ملایم ساق و تمرینات تقویتی کوتاه و در صورت درد شدید، مسکن غیرنسخه‌ای طبق دستور دارویی معمول.
علائم هشدار:
- ضعف قابل‌توجه یا افتادن پا هنگام راه رفتن
- از دست رفتن کامل حس یا بی‌حسی گسترده در پا یا انگشتان
- بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع
تخصص پیشنهادی: نورولوژی