چه مدت بعد از عمل هالگوس والگوس می‌توانم ورزش کنم؟

بعد از عمل هالوکس ولوکس، به‌طور معمول پزشک شما توصیه‌های خاصی برای ورزش پس از جدا شدن گچ از پا خواهد داد.
معمولاً پس از حدود ۶ تا ۸ هفته می‌توانید ورزش‌هایی ملایم مانند پیاده‌روی و شنا را شروع کنید.
اما ورزش‌های سنگین مانند دو، کوهنوردی و شناوری باید با توصیه پزشکی انجام شود تا جلوی هرگونه احتمال ایجاد مشکلات بیشتر گرفته شود.
در مورد پوشیدن کفش کوهنوردی نیز بهتر است از نظر پزشکی مشورت بگیرید تا مطمئن شوید که این کار برای پا شما مشکل‌زا نیست.