از لحاظ روحی انگیزه ای نسبت به کارم ندارم و استعفا دادم چکار کنم؟

کارمند یک اداره هستم توسط شخصی مورد سو استفاده فساد مالی شدم طی چند سال. از لحاظ روحی هیچ انگیزه ای نسبت به کارم ندارم. تا جایی که اقدام به استعفا دارم میکنم. هیچ رمقی برای رفتن به اداره ندارم به نوعی خانه نشین شدم
0
با سلام و احترام،
توصیه می‌کنم جهت بررسی بیشتر به همکاران متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید.
0
سلام
به شما.
علائمی که بیان کردید نشان دهنده ابتلا به درجاتی از افسردگی و یا اختلال انطباقی است.
توصیه می کنم در این شرایط تصمیم مهمی همچون تصمیم در خصوص استعفا نگیرید و مراجعه به روانپزشک و اقدامات درمانی را در اولویت قرار دهید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تجربه فساد مالی و نارضایتی در محیط کار می‌تواند تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی فرد داشته باشد و منجر به از دست دادن انگیزه شغلی شود.
در چنین شرایطی، توصیه می‌شود اقدامات زیر را انجام دهید:
1 مشاوره حرفه‌ای: صحبت با یک روانپزشک یا مشاور می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات و استرس خود را مدیریت کنید.
2 بررسی حقوقی: ممکن است لازم باشد با یک و کیل در مورد تجربه‌های ناخوشایند محل کار خود مشورت کنید.
3 زمان‌برای خود: اختصاص دادن زمان برای استراحت و انجام فعالیت‌هایی که لذت بخش هستند می‌تواند به بازیابی انرژی و انگیزه کمک کند.